レイカ エステティックサロン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県川崎市高津区二子４丁目
- 高津駅徒歩30秒/溝の口駅：徒歩8分/二子玉川：電車8分/自由が丘：電車10分/渋谷20分
レイカ(Reika)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 【朝むくむ方】コーヒーの意外な落とし穴
- 「朝はまずコーヒーを飲む」という方、多いですよね。
でも実はその習慣、少しだけ見直すと体がもっと楽になるかもしれません。
朝起きてすぐは、体の中で
コルチゾール、というホルモンが自然と高くなり、
本来それだけでしっかり目が覚める状態になっています。
そこにすぐコーヒーを入れてしまうと
★ カフェインの効果が弱くなる
★胃に負担がかかる
★ なんとなく不調（だるさ・冷え）の原因に
特に最近こんなお悩みありませんか？
・朝からなんとなく重だるい
・胃がスッキリしない
・むくみやすい
実はこういった不調、
“朝の過ごし方”が関係していることも多いんです。
おすすめはとてもシンプル
・起きてすぐお水を1杯
・30分～1時間後にコーヒー
・できれば軽く何か食べてから
これだけで体の巡りが変わりやすくなります！
当サロンでも、
「なんとなく抜けない不調」「巡りの悪さ」を整えるケアを行っています。
春は特に、【自律神経やむくみ】が出やすい季節。
毎日少しの習慣＋サロンケアで、ぐっと楽になりますよ♪
お気軽にご相談ください。
高津駅徒歩1分【REIKA】
神奈川県高津区二子4-5-18
TEL044-400-2049
営業時間10:30～22:30(最終予約21:00)
土日祝10:30～23:00(最終予約21:30)
定休日:不定休
女性専用プライベートサロン/【完全予約制】
★Instagram→49reika
#朝の習慣 #コーヒー好き #自律神経ケア #むくみ改善 #冷え性対策 #30代女性 #40代女性 #体質改善 #リンパケア #リラクゼーション #高津サロン #不調改善
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