リラックスセンカ アマテル
- リラク
- 埼玉県本庄市けや木３－３０－１ セピアコート２０５
- 本庄駅車5分◆本庄総合病院すぐ近く◆（本庄/肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ）
アマテル(AMATERU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 「眠れているのに疲れが取れない方へ」
しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。
以前より疲れが抜けにくくなった。
そんなお声を、最近とても多くいただきます。
実はこの状態、睡眠時間の問題ではなく「眠りの質」が関係していることが少なくありません。首や頭の筋肉が緊張したままだと、寝ている間も体が休まりきらず、無意識に力が抜けない状態が続いてしまいます。
特に、日中に気を張ることが多い方や、考え事が多い方ほどこの傾向が強くなります。
体は横になっていても、脳と神経が休めていないため、朝になっても回復しきらないのです。こういった場合は、肩や背中だけでなく、頭や首まわりをゆるめてあげることがとても大切です。
緊張がほどけることで呼吸が深くなり、自然と眠りやすい状態へ整っていきます。なんとなく続く重だるさは、がんばりすぎのサインかもしれません。
無理に解消しようとするのではなく、ゆるめる時間を作ってあげてくださいね。【久々のご来店/前回体調不良等でキャンセルのお客様へ】
いつでもご利用をお待ちしておりますので、お気になさらず、疲れたタイミングでまたご利用いただけたら嬉しいです♪
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リラックス専科AMATERU
※自宅サロンではありません
『お店の場所』
本庄市けや木3-30-1セピアコート
コスモスけや木店様/餃子の久様/すぐ近く
本庄駅から徒歩10分
本庄早稲田駅から徒歩10分
『営業時間』
10:00～22:00（不定休）
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