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やさしさ昭島東中神整骨院

ヤサシサアキシマヒガシナカガミセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都昭島市玉川町３－１８－１３
  • 【駐車場あり】JR青梅線　東中神駅南口徒歩4分

やさしさ 昭島東中神整骨院のブログ

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30件のブログがあります

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  • 湿布で治らない腰痛の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    杉本 富美乃
    湿布で治らない腰痛の共通点
    「とりあえず湿布貼っておこう」腰が痛いと、まずこうなりますよね。確かに湿布は、炎症を抑えたり一時的に楽にしてくれます。でも――・何日も貼り続けている・ 貼っている間はいい…続きを見る
  • 「疲れてるだけ」と思っていた腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    杉本 富美乃
    「疲れてるだけ」と思っていた腰痛
    「最近ちょっと腰が重いな…」「でも仕事で疲れてるだけだよね」そんなふうに思って、つい放っていませんか？実はこの“疲れているだけ”の腰痛こそ、注意が必要です。疲労がたまると…続きを見る
  • 朝起きた時だけ腰がつらい理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    杉本 富美乃
    朝起きた時だけ腰がつらい理由
    「朝起きた瞬間がいちばん腰が痛い」そんな経験ありませんか？日中はそこまで気にならないのに、布団から起き上がるときだけズキッとする…。実はこれ、寝ている間の“血流の低下”と…続きを見る
  • 座ってるほうが痛い腰痛の真相
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    杉本 富美乃
    座ってるほうが痛い腰痛の真相
    最近、「立って動いている時より、座っている方が腰がつらい」という方が増えています。デスクワークやスマホ、車の運転など、長時間同じ姿勢が続くことで、知らないうちに腰や骨盤に…続きを見る
  • 最近の不調は何が原因？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    杉本 富美乃
    最近の不調は何が原因？
    最近、「なんとなく体が重い」「朝起きた時から疲れている」そんな不調、感じていませんか？この時期は寒さの影響で、無意識のうちに体に力が入りやすくなります。肩をすくめるような…続きを見る
  • ゴロゴロすると身体がバキバキになる訳
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    杉本 富美乃
    ゴロゴロすると身体がバキバキになる訳
    みなさんこんにちは♪お正月気分は抜けましたか？今年は年明け早々体調不良が多く、寝込んでたせいで身体がバキバキな人がたくさん来院します。ではなぜずっと寝ていると身体が固くな…続きを見る
  • 胸郭出口症候群の対応
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    杉本 富美乃
    胸郭出口症候群の対応
    みなさんこんにちは♪今回は前回お話しした『胸郭出口症候群』の対象法についてです！胸郭出口症候群は、多くの場合は手術などせずに経過観察が多いです。保存療法として1.猫背やなで…続きを見る
  • 胸郭出口症候群について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    杉本 富美乃
    胸郭出口症候群について
    みなさんこんにちは♪寒さが日に日に厳しくなってきてますね、、毎朝布団から出るのが一苦労です。。今回の題材は『胸郭出口症候群』について！聞いたことはありますか？『胸郭出口症…続きを見る
  • ぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    杉本 富美乃
    ぎっくり腰
    みなさんこんにちは！前回は引き続き急性腰痛。所謂ぎっくり腰について！ぎっくり腰はなってしまったらまずは安静が第一です。そして「RICE(ライス)処置」を覚えておきましょう。「RI…続きを見る
  • 「魔女の一撃」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    杉本 富美乃
    「魔女の一撃」
    みなさんこんにちは！急に寒くなりましたね。突然ですがみなさんは『魔女の一撃』という言葉を聞いたことがありますか？重いものを持ったり、急に体を捻ったり、朝起き上がる際に突然…続きを見る
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