やさしさ 昭島東中神整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 「疲れてるだけ」と思っていた腰痛
- 「最近ちょっと腰が重いな…」
「でも仕事で疲れてるだけだよね」
そんなふうに思って、つい放っていませんか？
実はこの“疲れているだけ”の腰痛こそ、注意が必要です。
疲労がたまると筋肉は硬くなり、血流も悪くなります。
すると腰まわりの筋肉がうまく働かなくなり、身体のバランスが崩れ始めます。
最初は“なんとなく重い”程度。
でもそれを繰り返しているうちに、
・朝起きると痛い
・長時間座るとつらい
・立ち上がる瞬間にズキッとする
といった症状に変わっていくこともあります。
疲れはきっかけ。
でも本当の原因は「身体の使い方のクセ」や「骨盤のバランス」にあることも多いのです。
「そのうち良くなる」と思っているうちに、慢性腰痛になってしまう前に。
身体からのサイン、見逃さないでくださいね。
腰痛にもいろいろなタイプがあります。
気になる症状があれば、いつでもご相談ください。昭島市/東大和市/東村山市/武蔵村山市/福生市/日の出町/青梅市/あきる野市/羽村市/立川市/瑞穂町/日野市/多摩市/武蔵野市/小金井市/西東京市/国分寺市/府中市/小平市/杉並区/中野/吉祥寺/新宿/拝島駅/昭島駅/中神駅/東中神駅/西立川駅/桜街道駅/上北台駅/玉川上水駅/砂川七番駅/泉体育館駅/高松駅/立川北駅/立川南駅/柴崎体育館駅/甲州街道駅/万願寺駅/高幡不動駅/東大和市駅/武蔵砂川駅/小川駅/八坂駅/武蔵大和/西武立川駅/国立駅/東福生駅/箱根ヶ崎駅/牛浜駅/小作駅/河辺駅/東青梅/熊川駅/東秋留駅/秋川駅/武蔵引田駅/武蔵増戸駅/武蔵五日市駅/整体/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/頭痛/もみほぐし/首こり/肩こり/首コリ/肩コリ/腰痛/眼精疲労/疲れ/不眠/快眠/熟睡/安眠/四十肩/五十肩/産後骨盤矯正/ひざ痛/違和感/デスクワーク/都度払い
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