シャンティ(SHANTI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 夕方になると脚が重くなる理由
- 夕方になると
・ふくらはぎがパンパンに張る
・靴がきつく感じる
・だるさが抜けない
そんな状態になることはありませんか？
朝は気にならなかったのに、
夕方になるにつれて脚が重くなるのは
巡りが滞っているサインです。
長時間の座り姿勢や立ち仕事が続くと、
ふくらはぎのポンプ機能がうまく働かなくなり、
血液やリンパ液が下半身に溜まりやすくなります。
その状態をそのままにしていると
・朝になっても脚の重さが抜けず、すっきりしないまま1日が始まる
・夕方のだるさが当たり前になり、毎日脚が重い状態が続く
・足先が冷えて、寝る前までなかなか温まらない
といった不調につながります。
当サロンではホットストーンで脚を温めながら、
ふくらはぎから巡りを整えていきます。
脚から流れが整うことで
・夕方になっても脚が重くなりにくく、帰り道もラクに感じられる
・朝のむくみが気にならず、すっきり1日を始められる
・軽さが続くことで、身体がラクな時間が増えていく
といった変化を感じる方も多いです。
「夕方になると脚が重い」が当たり前になる前に、
一度しっかり巡りを整えてみてくださいね＾＾
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