最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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高中 沙樹
「目が疲れると肩まで重くなる」…それは眼精疲労による首肩の緊張です。PCやスマホを長時間見続けると、目を支える筋肉と同時に首肩の筋肉まで緊張し、血流が悪化します。その結果、…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
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高中 沙樹
座ったときに腰が丸くなり骨盤が後ろに倒れると、背骨がCカーブ状になり自然と肩が前に入りやすくなります。これが「猫背」「巻き肩」と呼ばれる姿勢で、肩こりや呼吸の浅さの原因に…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
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高中 沙樹
「胃が疲れると肩も重い」そんな経験はありませんか？東洋医学では、胃腸の不調が肩こりとして現れると考えられています。食べすぎや冷たい飲み物の取りすぎで胃が弱ると、自律神経の…
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- 投稿日：
- 2025/8/19
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高中 沙樹
「頭が重い」「肩も硬い」…その原因、実は頭皮かもしれません。頭皮と首肩は筋膜でつながっており、頭皮が硬いと首肩まで緊張してしまいます。特に眼精疲労やストレスが強い方は頭皮…
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- 投稿日：
- 2025/8/19
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高中 沙樹
肩こりと舌、一見関係なさそうですが実は大きなつながりがあります。舌が下がっていると頭の重心が前に傾き、首や肩に負担が集中します。逆に舌が正しい位置（上あごに軽くつける状態…
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- 投稿日：
- 2025/8/19
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高中 沙樹
「肩こりと同時に動悸がする」そんな経験はありませんか？実は肩こりによる自律神経の乱れが心臓に影響し、動悸や息苦しさを引き起こすことがあります。特にストレスや緊張が強いと、…
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- 投稿日：
- 2025/8/18
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高中 沙樹
鏡を見て「片方の肩だけ上がっている」と感じる方は、骨盤や背骨の歪みが原因かもしれません。左右差を放置すると筋肉のバランスが崩れ、肩こりや頭痛の悪化に直結。当サロンでは骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/8/18
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高中 沙樹
「手足が冷える」「肩もこる」…この2つの症状はつながっています。冷えによる血流低下は、肩や首の筋肉を固め、こりを悪化させます。特に女性は冷え体質から肩こりに悩む方が多いの…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
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高中 沙樹
猫背姿勢は首が前に出ることで後頭部の筋肉に負担をかけ、肩こりと同時に頭痛まで引き起こします。さらに血流も悪化し、疲れやすく集中力も低下。当サロンでは肩甲骨と背骨の動きを整…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
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高中 沙樹
長時間のスマホ使用で頭が前に出る姿勢＝スマホ首。首の筋肉が常に緊張し、自律神経が乱れることで睡眠の質が下がります。「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」といった方は…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のクーポン
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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