最新ブログ一覧
546件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
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高中 沙樹
長時間のデスクワークは首や肩の筋肉だけでなく、腰や股関節、背中全体にも負担をかけます。その結果、姿勢が崩れ、首肩こりが悪化。LaLa鍼灸サロンでは全身のバランスを見て、首肩以…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
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高中 沙樹
足のむくみと肩こり、一見無関係に思えますが、全身の血流やリンパ循環はつながっています。下半身の巡りが悪いと、上半身の筋肉にも疲労物質がたまりやすくなります。LaLa鍼灸サロン…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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高中 沙樹
背中のこりは揉んでもすぐ戻る…そんな方は、呼吸パターンの崩れが原因かもしれません。浅い呼吸では肋骨や背骨まわりの筋肉が固まり、常に緊張状態になります。LaLa鍼灸サロンでは、…
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- 投稿日：
- 2025/8/12
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高中 沙樹
巻き肩は見た目年齢を老けさせるだけでなく、首肩こり・頭痛・自律神経の乱れまで引き起こします。LaLa鍼灸サロンでは肩甲骨の位置と動きを整え、正しい姿勢を取り戻します。「胸が開…
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- 投稿日：
- 2025/8/12
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高中 沙樹
浅い呼吸は、首や肩の補助筋を酷使し、慢性的な肩こりを悪化させます。特にデスクワークの方は要注意。LaLa鍼灸サロンでは呼吸筋を緩め、横隔膜の動きを回復させる施術を行います。呼…
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- 投稿日：
- 2025/8/11
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高中 沙樹
首肩と足首、一見関係なさそうですが、全身は筋膜でつながっています。足首の硬さは重心の乱れを招き、首肩の筋肉に余計な緊張を生みます。LaLa鍼灸サロンでは足首から整えることで、…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
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高中 沙樹
上を向いた時の首のつまり感、実は胸郭（背骨まわり）の硬さが原因の場合があります。胸郭が動かないと、首の骨（頸椎）に負担が集中し、動きが制限されます。LaLa鍼灸サロンでは、胸…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
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高中 沙樹
肩こりの根本原因のひとつが、鎖骨の動きの悪さです。鎖骨は肩甲骨と胸骨をつなぐ唯一の骨で、ここが固まると肩の動きが制限され、首や背中の筋肉に負担が集中します。LaLa鍼灸サロン…
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「肩が上がりにくい」「巻き肩が気になる」そんなとき、お尻の筋肉が硬くなっていませんか？お尻（臀筋）は骨盤の動きに大きく関与し、そこが固まると、連鎖して背中・肩の動きまで悪…
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「肩こりと一緒に、頭痛もする」このセット、ストレスと筋肉の緊張が原因かもしれません。ストレスを感じると、無意識に肩や首をすくめるような姿勢になります。その結果、首の付け根…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のクーポン
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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