最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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高中 沙樹
「朝起きた瞬間から首が重い」「寝ても疲れが取れない」そんな方は、夜の過ごし方が首こりを悪化させているかもしれません。実は、睡眠前のちょっとした習慣が、翌朝の首や肩の状態に…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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高中 沙樹
「骨盤矯正に通っているのに腰がつらい…」「矯正したあとに頭が痛くなる」そんな方は、今の施術が体に合っていないのかもしれません。巷には“矯正系”の施術が数多くありますが、骨…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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高中 沙樹
「湯船に浸かってもすぐ冷える」「腹巻きやカイロをしても足が冷たい」そんな冷えに悩む方、原因は“胃腸の不調”かもしれません。東洋医学では、胃腸の機能が弱ると“気血（きけつ）…
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- 投稿日：
- 2025/7/22
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高中 沙樹
「頭痛がつらい」「フワッとするめまいが増えた」「なんとなく吐き気もある…」こんな症状が続いている方、“首こり”が根本原因の可能性があります。首には、脳へとつながる太い血管…
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- 投稿日：
- 2025/7/22
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高中 沙樹
「背中がガチガチに張る」「ストレッチしてもすぐ戻ってしまう」そんなときは、筋肉ではなく“呼吸”を見直す必要があります。背中の張り感は、姿勢の悪さや疲れだけでなく、実は呼吸…
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- 投稿日：
- 2025/7/21
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高中 沙樹
「最近、パソコン作業で肘がだるい」「肘の外側が痛むようになってきた」そんな症状、実は首こりと深い関係があるのをご存じですか？東洋医学や筋膜の観点では、肘から肩・首までは1…
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- 投稿日：
- 2025/7/21
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高中 沙樹
「仰向けで寝ていると、首や肩がつらくて目が覚める…」そんなお悩みはありませんか？実はこれ、“枕が合っていない”だけではない可能性があります。多くの場合、首まわりの筋肉が過…
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- 投稿日：
- 2025/7/20
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高中 沙樹
「夜中に足がつって眠れなかった」「最近、ふくらはぎがよく張る」そんな方、実は肩こりにも悩まされていることが多いです。これは単なる偶然ではなく、体の“つながり”による必然。…
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- 投稿日：
- 2025/7/20
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高中 沙樹
「肩こりが取れない」「姿勢を整えてもすぐ戻る」そんな人の多くに共通するのが、足首の硬さです。足首は“体の土台”。硬くなると膝や骨盤、背骨を介して、首や肩にまで負担が連鎖し…
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- 投稿日：
- 2025/7/19
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高中 沙樹
「お腹が冷えやすい」「食後に疲れやすい」「肩こりが慢性化している」この3つが当てはまる方、意外と多いです。東洋医学では、胃腸の働き（脾＝ひ）と筋肉の栄養状態が密接に関係し…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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