最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
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高中 沙樹
「午後になると集中できない」「頭がぼんやりして、やる気が出ない」それ、ただの“疲れ”ではないかもしれません。実は、肩こりによる首の血流障害や神経圧迫が、脳への血流低下を引…
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- 投稿日：
- 2025/7/19
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高中 沙樹
「ストレッチしても肩こりが取れない」「肩が内に巻いてくる」そんな人に多いのが“反り腰”タイプです。反り腰になると骨盤が前傾し、背中が過剰に緊張。その状態では、肩甲骨が正常…
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- 投稿日：
- 2025/7/18
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高中 沙樹
「疲れやすい」「寝つけない」「胃腸が弱い」自律神経の不調を訴える方が年々増えています。でも、実は“内もも”が整うと、自律神経が安定しやすいことをご存じですか？内ももにある…
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- 投稿日：
- 2025/7/18
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高中 沙樹
「上を向くと首が詰まる」「仰向けで寝ると首がつらい」それ、首だけじゃなく“前もも”が原因かもしれません。前ももの筋肉（大腿四頭筋）は、骨盤の傾きに関係しており、固くなると…
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- 投稿日：
- 2025/7/17
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高中 沙樹
「7時間寝てもスッキリしない」「寝起きに肩や背中が重い」そんな方は、背骨の動きをチェックしてみてください。呼吸が浅くなると、睡眠中も体がリラックスできません。その原因のひ…
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- 投稿日：
- 2025/7/17
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高中 沙樹
「休んでもなんだか疲れが取れない…」骨盤が前傾・後傾したり、左右にずれていると、体が常にどこかでバランスを取ろうとして、無駄な筋肉を使い続けます。その状態では、立っている…
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- 投稿日：
- 2025/7/17
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高中 沙樹
「肩甲骨を動かせば楽になる」と思っていませんか？でも実は、それだけでは改善しないケースがほとんどです。肩甲骨の動きには、実は骨盤・肋骨・脇の下の筋肉まで関与しています。た…
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- 投稿日：
- 2025/7/16
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高中 沙樹
「マウスピースをしても食いしばりが治らない」「朝起きると顎が疲れている」そんな方は、足元のゆがみに注目してみてください。実は、足のアーチが崩れると体の重心が不安定になり、…
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- 投稿日：
- 2025/7/16
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高中 沙樹
「夏なのに肩が冷えて重たい」「食後になると肩がこる」そんな方は、“胃の冷え”が原因かもしれません。冷たい飲み物や食べ物・冷房など・…思い当たる方は、“内臓からの疲労”が肩…
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- 投稿日：
- 2025/7/16
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高中 沙樹
「仰向けで寝ると首がつらい」「枕を何個も試したのに合わない」そんな方は、首の深い部分が限界を迎えているかもしれません。本来、仰向けの姿勢は体にとって最もリラックスできる状…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のクーポン
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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