最新ブログ一覧
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「ホッカイロを貼っても肩が冷たい」「温めているのに冷えが抜けない」そんな方は、実は“内臓冷え”が原因かもしれません。特に胃腸が冷えていると、体の中心の熱が奪われ、肩や背中…
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「最近やる気が出ない」「肩がこるし、何もしたくない」そんな不調、更年期のサインかもしれません。更年期には、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、自律神経が乱れや…
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「肩が詰まって動かしにくい」「腕を上げるとひっかかる」そんな症状の原因は、意外にも“脇の下”の筋肉かもしれません。脇の下には、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉（小円筋・広背筋など）…
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「仰向けだと首が詰まる」「肩が浮いて寝づらい」そんな方は、首肩まわりの筋肉に慢性的な緊張がある可能性が高いです。本来、仰向けは最もリラックスできる姿勢のはず。それが苦しい…
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「左だけがずっとこる」「右だけ重だるい」そんな“片側だけの肩こり”には、実は骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤が前後・左右にずれると、体全体のバランスが崩れ、…
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「肩が重い日ほど、目がかすむ」そんな経験はありませんか？その原因、自律神経の乱れや血流障害かもしれません。首や肩の筋肉が緊張すると、頭部への血流が低下し、目のピント調整を…
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- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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高中 沙樹
「首がこるからとりあえず揉む」…ちょっと待ってください。実はそれ、症状を悪化させている可能性があります。首は非常に繊細なエリアで、筋肉の奥には大事な神経や血管が集中してい…
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- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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高中 沙樹
「肩がこるのに、肩を施術しても変わらない」そんな方には、意外な原因が潜んでいるかもしれません。人の体は全身でバランスを取っています。足首が硬くなったり歪んだりすると、その…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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高中 沙樹
「呼吸が浅い」「ため息ばかり出る」そんな方は、首まわりに負担がかかっているかもしれません。本来、呼吸は横隔膜と肋骨が主役。しかし、姿勢が崩れたりストレスがかかると、首や肩…
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- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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高中 沙樹
「気づくと歯を食いしばってる」「朝起きると首が痛い」そんな方は、無意識の“噛みしめ癖”が首こりの原因かもしれません。咬筋（こうきん）や側頭筋が緊張すると、その延長線上にあ…
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ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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