ララシンキュウサロン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市南区別所５丁目１３－１２
- 中浦和駅徒歩9分・別所沼公園バス停5分【浦和/首こり/肩こり/美容鍼/鍼灸/整体】
ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 【中浦和】今日からできる3つのデトックス習慣
- 「デトックスって難しそう…」
そう感じる方も多いですが、特別なことは必要ありません。
大切なのは、体が本来持っている“出す力”を邪魔しないことです。
今回は、首肩こり・疲れやすさ・美容にもつながる、今日からできる習慣をご紹介します。
■ 水分をしっかり摂る
水分が不足すると血流が悪くなり、老廃物が流れにくくなります。便が硬くなったり、筋肉がこわばる原因にも。
ポイントは「一気飲みではなく、こまめに少しずつ」。喉が渇く前に飲むのが理想です。
■ 消化の良い食事をとる
「デトックス＝食べない」は逆効果。解毒や代謝にはエネルギーが必要です。
温かい食事・よく噛む・胃腸に優しい内容を意識して、しっかり食べることが巡りの土台になります。
■ 食べる時間を整える
食事時間が乱れると腸のリズムや自律神経が崩れ、排出力が低下します。
食事時間を大きくずらさない、夜遅い食事を控えることを意識してみましょう。
■まとめ
デトックスは特別なことではなく、体のリズムを整えること。
小さな習慣の積み重ねが、巡りの良い体づくりにつながります。___________________________________________________________
【LaLa鍼灸サロン】
電話:080-2944-4379
住所:埼玉県さいたま市南区別所5-13-12
最寄:中浦和駅徒歩9分
時間：10:00～17:00
休み：木・日・祝
■ 初回ご来店の方へ
◯血流が良くなることで、だるさ・眠気が出る場合があります
◯動きやすくリラックスできる服装でお越しください
■ キャンセルポリシー
◯ご予約の変更・キャンセルは前日までにご連絡ください
◯キャンセルが続く場合は、今後のご予約をお断りします
■ 遅刻について
◯15分以上の遅刻は、次にご予約されている方へご迷惑がかかるため
キャンセル扱いといたします
◯遅刻による時間短縮・キャンセルでも施術料は発生します
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定クーポン】リフトアップだけで終わらない美容鍼◎通電あり
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（33）
- 2025年12月分（44）
- 2025年11月分（50）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（66）
- 2025年8月分（73）
- 2025年7月分（73）
- 2025年6月分（40）
- 2025年5月分（55）
- 2025年4月分（32）
- 2025年3月分（5）
もっと見る
ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定クーポン】リフトアップだけで終わらない美容鍼◎通電あり
|
|
新 規 |
¥5,500 【30代オススメ♪】むくみ・フェイスライン集中◎通電美容鍼60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【40～50代オススメ♪】食いしばり・たるみ改善◎評価型美容鍼60分
|
|
新 規 |
¥15,000 【当院人気No.1】首肩こり改善×肌を育てる美容鍼♪リフトUPが続く根本ケア
|
|
新 規 |
¥14,300 【美容鍼オススメセット】美容鍼＋オイルトリートメント♪75分14,300円
|
|
新 規 |
¥20,000 【美容鍼オススメセット】美容鍼＋ヒト幹細胞培養美容液♪75分20,000円
|
