ララシンキュウサロン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市南区別所５丁目１３－１２
- 中浦和駅徒歩9分・別所沼公園バス停5分【浦和/首こり/肩こり/美容鍼/鍼灸/整体】
ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 【武蔵浦和】感情より「行動」を整えるという考え方
- 「つい言いすぎてしまった」
「後で後悔するのに止められなかった」
そんな経験はありませんか？
私たちは感情に揺さぶられながら生きています。
でも実は、
感情そのものをコントロールすることは難しいもの。
大切なのは、感情のあとにどんな行動を選ぶかです。
例えば、怒りや不安が出たとき
□ そのまま言い返す
□ 落ち込んでしまう
□ 投げやりになる
のか、それとも
□ 一呼吸おく
□ 少し時間を置く
□ 誰かに相談する
のかで、その後の出来事は大きく変わります。
ただ、わかっていてもできないときがあります。
それは「意志が弱いから」ではなく、
体が疲れているサインかもしれません。
睡眠不足、浅い呼吸、首肩の強い緊張、自律神経の乱れ。
こうした体の状態は、感情のコントロールを難しくします。
体が整うと、心にも余裕が生まれます。
心が落ち着くと、行動を選べるようになります。
「余裕がない」と感じるときほど、まず体を整えること。
それが心と行動のバランスを取り戻す第一歩になるかもしれません。___________________________________________________________
【LaLa鍼灸サロン】
電話:080-2944-4379
住所:埼玉県さいたま市南区別所5-13-12
最寄:中浦和駅徒歩9分
時間：10:00～17:00
休み：木・日・祝
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◯血流が良くなることで、だるさ・眠気が出る場合があります
◯動きやすくリラックスできる服装でお越しください
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◯ご予約の変更・キャンセルは前日までにご連絡ください
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