ララ鍼灸サロン(LaLa鍼灸サロン)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【中浦和】肩こりの原因は猫背？姿勢との関係
- 「肩こりは猫背だから仕方ない」
そう思っていませんか？
実は、肩こりと猫背はとても深い関係があります。
猫背は専門的には「頭位前方姿勢」と呼ばれ、頭が体より前に出ている状態です。
人の頭は約5～6kgあり、ボーリングの球ほどの重さと言われています。
猫背になると、その重い頭を首や肩の筋肉だけで支えることになるため、筋肉に大きな負担がかかり、血流が悪くなり、慢性的な肩こりにつながります。
さらに、猫背と肩こりは互いに影響し合う関係です。猫背が進むと肩こりが悪化し、肩こりが強くなると姿勢も崩れやすくなります。
この悪循環が続くと、首の痛みや腕のしびれなどの不調につながることもあります。
そのため、肩こりを根本から改善するには、肩だけでなく姿勢全体を見直すことが大切です。
LaLa鍼灸サロンでは姿勢評価を行い、首肩だけでなく体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
慢性的な肩こりや猫背が気になる方は、体の状態を一度見直してみることも大切かもしれません。___________________________________________________________
【LaLa鍼灸サロン】
電話:080-2944-4379
住所:埼玉県さいたま市南区別所5-13-12
最寄:中浦和駅徒歩9分
時間：10:00～17:00
休み：木・日・祝
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