2026年1月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは！Ambrosia店長 刀根です(*^ ^*)先日、友人と渋谷スクランブルスクエア13階にある『つるとんたん Brasserie渋谷店』 でランチをいただきました！オープン時間の11時に到着…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは！Ambrosia店長 刀根です(*´ω｀*)「なぜ眠らないと痩せにくくなるの？」減量に睡眠が必要な理由(1) 睡眠不足は“太りやすいホルモンバランス”になる(2) 脂肪燃焼に必要…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは！Ambrosia店長 刀根です(*´▽｀*)18日の日曜日、お取引先の新春ファンミーティングに参加してきました！個人事業を営む心構えから、人とのつながり、感謝の気持ちまで幅…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは。Ambrosia店長 刀根です(´艸｀*)近頃、腸活が流行っているけれど 「腸内環境を整えるってどうしたらいいの？」 と思っていませんか？腸内環境とは、腸の中の“細菌バラン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは。Ambrosia店長 刀根です(' - ')ゞいつ頃からか「まごわやさしい」に加わってきた『こ』の食材玄米、雑穀、全粒粉、そば、オートミールなどの茶色系の「穀物」味噌、醤油、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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刀根 和子
こんばんは！Ambrosia店長 刀根です(*´ω｀*)『い』の食材じゃがいも、さつまいも、里芋、山芋などのいも類こんにゃくいも、くわいも『い』の仲間( *´艸｀)副菜のボリュームアップ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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刀根 和子
こんにちは！Ambrosia店長 刀根です(*´ω｀*)１月11日、日本痩身医学協会主催の全国セミナーに参加してきました！こちらは、全国でご活躍されている耳つぼ先生数百名が一堂に会する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
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刀根 和子
こんにちは！Ambrosia店長 刀根です☆ここ数日風が強い日が続きましたね、帰宅後は体が冷え冷え(>_<)そんな日はやっぱり温かくて準備がラクなお鍋にしたいですよね！お鍋はヘルシーで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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刀根 和子
こんにちは！Ambrosia店長 刀根です(*´ω｀*)『し』の食材しいたけ、しめじ、えのきなどのしいたけ類きくらげやトリュフも『し』の仲間(^ ^♪そのまま焼いてポン酢や塩でシンプルに…
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こんばんは☆彡Ambrosia店長 刀根です(*´ω｀*)『さ』 の食材さば・さんまの青魚、まぐろ・かつおの赤身魚、たい・かれいの白身魚などの魚類いか、たこ、えび、貝類も 『さ』 の仲間…
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