ミミツボサロンアンブロシア
- エステ
- リラク
- 東京都世田谷区玉川台２丁目２１－１５Fureppu１０２
- 用賀駅から徒歩3分
アンブロシア(Ambrosia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 食事誘発性熱産生とは？
こんばんは！
Ambrosia店長 刀根です☆
食後しばらくして 「なんだか体が温かいかも？」 なんて感じたことはありませんか？
それは “食事誘発性熱産生”！
※食後30分～1時間程度、体温上昇 約0.2℃～0.5℃程度、個人差あり
実は食べた物の種類 『栄養素』 によって熱産生は大きく変わってくるんです (◎_◎;)
たんぱく質 20～30％ ＞ 糖質 5～10％ ＞ 脂質 0～3％
例： たんぱく質 100kcal分食べた → そのうち20～30kcalは熱産生で使われる
脂質にはちょっとがっかりですよね (;^ _ ^A
何かと頼れるたんぱく質をしっかりとって、食後の熱産生をダイエットにも有効活用しちゃいましょう！！
【耳つぼサロンAmbrosia】 用賀駅徒歩3分
#耳つぼ#耳ツボ#痩身#減量#ダイエット#リバウンド#予防医学#未病#健康#回復
#美容#食べ痩せ#悩み#体型#小顔#リフトアップ#ウエスト#お腹#くびれ#背中
#二の腕#脚#太もも#むくみ#体質改善#腸活#脂肪燃焼#食欲抑制
#東京#世田谷区#二子玉川#用賀#桜新町#三軒茶屋#東急線#東急田園都市線
#30代#40代#50代#60代#70代#女性#男性#女子#男子
#ブライダル#産後#短期集中#短期間#期間限定
#プロ#専門家#健康管理士#カウンセラー#完全個別#マンツーマン#サポート
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,540 【食事の見直し】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ￥3,080→￥1,540
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/2/23
-
●2026/2/18
-
●2026/2/16
-
●2026/2/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
もっと見る
アンブロシア(Ambrosia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,540 【3月末まで＆3名様限定】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ￥3,080→￥1,540
|
|
新 規 |
¥1,540 【長年体型にお悩みの方】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ￥3,080→￥1,540
|
|
新 規 |
¥1,540 【リバウンドをストップ！】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ¥3,080→¥1,540
|
|
新 規 |
¥1,540 【お腹ほっそり】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ¥3,080→¥1,540
|
|
新 規 |
¥1,540 【むくみ改善】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ¥3,080→￥1,540
|
|
新 規 |
¥1,540 【食事の見直し】初回カウンセリング＆耳つぼ体験 ￥3,080→￥1,540
|
