ヨサパーク ツムギ
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ヨサパーク ツムギ(YOSA PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 実は太痩せづらくなる習慣…part2【痩身/よもぎ蒸し】
ご覧いただきありがとうございます
YOSAPARK紬のMIHOです
「食事も気をつけているのに痩せない」
「前より体重が落ちにくくなった」
そんなお悩み、実は無意識の“日常の習慣”が原因かもしれません。今回は、痩せにくい体質をつくってしまう
「太る習慣10」の6～10ご紹介します☆
あなたはいくつ当てはまる？《太る習慣10個》part2
6. ストレスが多く、つい甘い物を食べてしまう
→ ストレスによる過食はホルモンバランスにも影響
7. 睡眠時間が短い、または不規則
→ 睡眠不足は食欲をコントロールするホルモンに影響
8. 空腹でなくても時間だからと食べてしまう
→ 本当の空腹感を無視することで無駄なカロリーをとりがち
9. 運動をほとんどしていない
→ 筋肉量が減ると基礎代謝も下がり脂肪が燃えにくくなる
10. 「どうせ無理」と諦めている
→ 気持ちの状態は行動に大きく影響。
諦めない気持ちが大切です。
1個でも当てはまった方は要注意です(*_*)
ただ中々、習慣は変えられない…
そんな方にはルルオンがおすすめです◎「本気で痩せたい」
「リバウンドしない身体をつくりたい」という方は
ルルオンにお任せください♪≪進化版よもぎ蒸しルルオンはこんな方におすすめ≫
・何をやっても痩せない…
・リバウンドを繰り返す…
・制限なしに楽に痩せたい…
・むくみがひどい…
・年中手足が冷えている…
・なかなか赤ちゃんを授かれない…
・生理痛、生理不順がひどい…
・肩こり、腰痛、不眠に悩んでいる…
・アトピーやニキビなどの肌トラブル…etc
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