かがわ接骨院 高松伏石院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/26
- その肩こり、〇〇が原因かも？根本解決ガイド
- 慢性的な肩こり、本当の原因を見つけましょう！
多くの方が悩まされている肩こり。マッサージや湿布で一時的に楽になっても、すぐにぶり返してしまうのはなぜでしょうか？ それは、肩こりの本当の原因にアプローチできていないからかもしれません。
肩こりの原因は単なる疲労だけではありません。長時間のデスクワークによる猫背（不良姿勢）や、無意識の歯の食いしばり、そして意外と見落とされがちな眼精疲労などが、首や肩周りの筋肉を緊張させ、血行不良を引き起こしています。特にスマホの見過ぎによる「ストレートネック」も深刻な原因の一つです。
根本解決へのステップ
根本から解決するためには、原因に合わせたケアが必要です。
姿勢の意識: 背筋を伸ばし、耳・肩・骨盤が一直線になる理想的な姿勢を意識しましょう。
ストレッチ: 1時間に一度は立ち上がり、首をゆっくり回したり、肩甲骨を大きく動かしたりするストレッチを取り入れましょう。
プロのケア: 自分で対処が難しい場合は、プロの手を借りるのが最も効果的です。当サロンでは、姿勢の歪みをチェックし、筋肉の深部にアプローチする施術で、あなたの肩こりの「〇〇」を見つけ出し、根本からの改善をサポートします。
ガチガチの肩こりを卒業し、軽やかな毎日を送りませんか？
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高松かがわ接骨院・整体院 高松伏石院
〒761-8071
香川県高松市伏石町２１６９－５
（伏石駅から車で5分アミパラさんの隣）
営業時間
9:15～20:00
（平日最終受付19:30 土日祝最終受付19:00）
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高松市/伏石/栗林/三条/太田/多肥仏生山/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/マタニティ/産後矯正/産後骨盤矯正/巻き爪/巻きづめ/頭皮ケア/育毛/姿勢改善/猫背矯正/反り腰/骨盤の開き/骨盤の歪み/骨盤のゆがみ/骨盤調整/猫背/ストレートネック/スマホ首/PC疲れ/自律神経/不眠/冷え症/むくみ/更年期/生理痛/駐車場完備/20代/30代/40代/50代/慢性的なお悩みに
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