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整体院リバースさいたま

セイタイインリバースサイタマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市中央区大戸６丁目２２－１０エムズガーデン１　１０１号室
  • 南与野駅から徒歩2分【さいたま市中央区】その他徒歩圏内【北浦和/与野本町/中浦和】

整体院リバース さいたまのブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    伊藤 晃也
    バレンタイン後だから知りたい糖分取りすぎ対策 UP
    「やってしまった！」というお気持ち、よくわかります。この時期はもらったチョコレートで糖分の量が大きく跳ね上がります。しかも理屈抜きでおいしいですからね。食べてしまった糖分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    伊藤 晃也
    姿勢が悪くなると視野が狭くなる
    最近、なんだか視界が狭いな」「目が疲れやすくて景色がどんより見える」と感じることはありませんか？実は、「視野の狭さ」は目の疲れだけでなく、日頃の姿勢が大きく関係しています…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    伊藤 晃也
    「甘いもの」と肩こりの意外な関係
    もうすぐバレンタインですね。街中が美味しそうなチョコレートで溢れ、ついつい自分用にも手が伸びてしまう時期ではないでしょうか？実は、この時期に*なぜか体がいつもより硬い」「…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    伊藤 晃也
    そのダルさ、寒さのせいかも？寒暖差疲労対策
    １月末から２月にかけて、暦の上では「立春」を迎えますが、まだまだ厳しい寒さが続きますね。 最近、患者さんからこんなお悩みを聞くことが増えています。「しっかり寝ているはずな…続きを見る
  • 歩く時に意識してほしいこと。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    伊藤 晃也
    歩く時に意識してほしいこと。
    こんにちは。今回は歩く時のちょっとしたコツをお話します。腸腰筋を使った歩き方です。これを意識するだけで、普段の歩きがグッと楽になります。腸腰筋は、お腹の奥の方、腰の骨から…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    伊藤 晃也
    冬の疲れと自律神経をリセットする「正しい入浴法」
    寒い日が続くと、ついお風呂をさっとシャワーだけで済ませてしまっていませんか？ もしあなたが「寝ても疲れが取れない」「冬になって肩こりがひどくなった」と感じているなら、その…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    伊藤 晃也
    新年の挨拶
    新年あけましておめでとうございます。 整体院リバースさいたまの伊藤です。旧年中は多くの患者様にご来院いただき、誠にありがとうございました。 皆様が笑顔で帰られる姿を拝見する…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    伊藤 晃也
    大掃除で腰を痛めないための3つの鉄則
    今年も残りわずかですね。 この時期、避けて通れないのが「大掃除」実は、1年の中で最も「ぎっくり腰」や「急な腰痛」で駆け込まれる方が多いのが、この年末なんです。せっかくの冬休…続きを見る
  • 呼吸の重要性を整体視点で考えてみる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    伊藤 晃也
    呼吸の重要性を整体視点で考えてみる
    呼吸って、ただ生きるために必要なだけじゃない！姿勢や気持ちにまで、つながっています。息をするときに使う筋肉は、しゃっくりで有名な、横隔膜っていう筋肉。リズムよく動くことで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    伊藤 晃也
    テレビゲームが強くなる姿勢について
    今回は「テレビゲームが強くなる姿勢が存在する」というお話をしようと思います。結論から言うと、解剖学的に正しい姿勢の方が強いです。なぜかというと、視野が広がるから。普段ゲー…続きを見る
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