最新ブログ一覧
45件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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伊藤 晃也
年末に近づき、忘年会や会食が続くシーズンとなりましたね。楽しい時間はあっという間に過ぎますが、気が付くと「胃がもたれる」「体がだるい」といった胃腸の疲れを感じていませんか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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伊藤 晃也
冬は寒さやストレスで体調を崩しやすい季節です。免疫力を高めるためには、体の土台を整えることが非常に重要です。「自律神経のバランス」と「体温維持のための巡り」を整えることで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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伊藤 晃也
寒い冬は、ついつい厚着をして体を温めようとしますね。しかし、その「温かい服装」こそが、実はあなたの血行不良や体調不良を招いている意外な落とし穴かもしれません。今回は、整体…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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伊藤 晃也
ぎっくり腰の再発予防するための習慣「またいつ来るか不安…」ぎっくり腰を経験した方は、誰もが再発を恐れます。ぎっくり腰は突発的に見えますが、実は日々の体のゆがみや疲労の蓄…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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伊藤 晃也
姿勢が悪いのは分かっているけど、直してもすぐに疲れてしまうというお悩みをよく耳にします。無理に背筋を伸ばす方法は、背中の筋肉に負担をかけるため、すぐに疲れて元に戻ってしま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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伊藤 晃也
骨盤が歪むと内臓まで下がる。体の仕組みを解説！「骨盤が歪むと内臓の位置が下がる」という話を聞いたことはありませんか？これは骨盤の歪みが内臓を支える「土台」と「圧力」に影響…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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伊藤 晃也
「なんだか体が重い…」「やる気が出ない…」秋の長雨が続く時期、このような体のだるさを感じていませんか？この不調、実は雨の日に起こる「低気圧」が大きく関わっています。そして…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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伊藤 晃也
インナーマッスルとアウターマッスルの役割の違い「筋肉を鍛えましょう！」と言われたとき、皆さんはどの筋肉を思い浮かべるでしょうか？実は、私たちの体には大きく分けて「アウター…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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伊藤 晃也
夏の疲れを秋に残さない！「体のメンテナンス」で不調をリセット今年の夏は猛暑日が続き、体には大きな負担がかかっています。「夏が終わって涼しくなったのに、なんだか体がだるい」…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
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伊藤 晃也
「腰が弱いから腰痛になるんだ」と思っている方、結構いらっしゃるのですが、必ずしもそれだけが原因ではありません。腰痛の原因は筋力不足だけではなく、むしろ、筋力よりも体の使い…
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整体院リバース さいたまのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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