アイジスクラブ(Izis club)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- ゴムバンド継続中
- 今日はちょっと私事なのですが、
最近サボっていた筋トレをついに始動！
ずーっと使っていなかったゴムバンドを使って見ました！
スクワットをやってみた結果↓↓↓
感想
思ったよりだいぶキツイ！！
20回×３セットを朝昼晩
継続中、、、
いつまで続くかな？
継続は力なり
一緒に頑張ろう！！
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