リラクゼーションサロントツキトウカ ヘッドスパ/もみほぐし/美容整体 2号店（那覇）
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トツキトウカ 2号店 那覇のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 【肩こりが悪化する原因は？実は〇〇！】
- 肩こりが悪化する原因は？実は〇〇！
こんにちは！
美容整体師の日賀です！皆さんは、、、
「前より肩こりがひどくなった気がする…」
「マッサージしてもすぐ戻っちゃう…」
こんな経験、ありませんか？
実は肩こりが“ひどくなる”のには、ちゃんとした原因があります。ただの筋肉疲労ではないケースも多いんです！
・原因1 姿勢のクセとスマホ首
長時間のデスクワークやスマホの操作で、首が前に出る「スマホ首」になっていませんか？
この姿勢は、首・肩の筋肉に負担をかけ、筋肉が固まりやすくなります。猫背や巻き肩が加わると、肩甲骨の動きも悪くなり、慢性的なこりに繋がります。
・原因2 ストレスによる自律神経の乱れ
意外と知られていないのが、ストレスの影響。
緊張や不安が続くと、自律神経が乱れ、常に身体が“戦闘モード”に。これが筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを悪化させるんです。呼吸も浅くなり、肩周りの血流が悪くなるのも原因の一つです。
・原因3 内臓疲労や冷え
実は、内臓が疲れているときや、身体が冷えているときも肩こりが悪化することがあります。
たとえば肝臓や胃が疲れていると、反射的に肩や背中に緊張が生まれたり、血流が滞って筋肉に老廃物が溜まってしまうのです。
当店では「原因を見つける整体」をしています
「その場しのぎ」ではなく、
- 姿勢・筋肉バランスのチェック
- 自律神経の調整
- 内臓やリンパの状態の確認
など、根本原因にアプローチします。
さらに、あなたに合ったセルフケアや生活習慣のアドバイスもご提案しています！
「最近、肩こりがひどくなってきたな…」
「マッサージでは良くならない…」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度
トツキトウカの美容整体を受けに足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、過去一のお身体目指しましょう♪
TEL090-9079-7294
トツキトウカ 牧志駅 徒歩2分
場所: 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志３丁目１８－１ 瀬名波ビル 2F
#那覇市#骨盤矯正#自律神経整体#小顔矯正
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