コガオズガイコツキョウセイ ティヤム
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- 東京都豊島区池袋２-２０－６東京白洋エクセレンシィ４０５号ＧＩＮＡＢｅａｕｔｙ内
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ティヤム(Tiam)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 12月は肩こり・腰痛が悪化する季節
- 12月に入り、朝晩はグッと冷え込む日が増えてきましたね
この季節は「肩こり・腰痛が一気に悪化しやすい」時期でもあります（>_＜）
実は、11月～12月は筋肉が急激に固まりやすく、ぎっくり腰や寝違えのご相談も一年で最も増える時期なんです。
◆ なぜ12月は肩こり・腰痛がひどくなるの？
理由は"気温差”と"冷え”のダブルパンチ。
・気温差で自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすい
・冷えで血流が悪くなり、コリが慢性化
・肩をすくめる姿勢が増え、首肩が固まる
・運動量が減り、腰まわりの筋肉が縮む
特に30～40代は仕事の忙しさもあり、気付いたら「身体がガチガチ」「朝起きると腰が重い...」という方が非常に多いです。
◎ 肩甲骨はがしx水素アロマトリートメントで上半身スッキリ
●ずっと肩が重い
●背中が張って呼吸が浅い
● 頭痛が出やすい
そんな方は、肩甲骨の可動域を広げることで驚くほど楽になります。
リンパと組み合わせることで、冷え・むくみ・疲労が流れやすい身体にしていきましょう！
◆ 予防ケアが何より大切
12月は一年で最も忙しく、疲れが溜まる時期、、、その前にメンテナンスをしておくと、肩こり・腰痛の悪化をしっかり防ぐことができます。
身体が冷える前の今、
ぜひグッと楽になるケアを受けてはいかがでしょうか（^^♪
東京都豊島区池袋2-20-6
東京白洋エクセレンシィ405号
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ご来店お待ちしております
小顔セラピスト
yuki ユキ
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