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のと整体　金沢本院　肩こり/腰痛　再発ゼロ

ノトセイタイ　カナザワホンイン　カタコリヨウツウ　サイハツゼロ

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  • 石川県金沢市田上本町２－４１－３
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のと整体 金沢本院のブログ

2025年5月のブログ一覧

86件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    小家 伸吾
    細胞が健康になるためにできること
    細胞が健康になるためには、「栄養・血流・排出」の3つの流れを整えることが大切です。まず栄養。毎日の食事でたんぱく質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂ることが、細胞の材料にな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    小家 伸吾
    細胞が不健康にな理由
    細胞が不健康になる主な理由は、「栄養不足」「酸素不足」「老廃物の滞り」の3つです。まず、私たちの体を作る細胞は、材料である栄養が足りなければ新しく生まれ変わる力が落ちてし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    小家 伸吾
    施術後に戻ってしまう人の共通点
    整体を受けて一時的に楽になっても、すぐ元に戻ってしまう人には「細胞の質」が関係しているかもしれません。私たちの身体は60兆個もの細胞でできており、そのひとつひとつが正常に働…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    超やさしい！エネルギー産生の仕組み
    私たちの体は、食べものから「エネルギー」をつくって動いています。このエネルギーをつくる場所が「細胞（さいぼう）」です。細胞は体の中にたくさんある小さな部屋のようなもので、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    朝食の重要性
    朝食は、1日の始まりに体と脳にエネルギーを補給する大切な食事です。睡眠中は絶食状態が続いており、朝起きた時には血糖値が低下し、体温や代謝も下がっています。その状態で朝食を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    冷えとエネルギー源となる3大栄養素
    私たちの体が生命活動を維持し、動いたり考えたりするためには「エネルギー」が必要です。このエネルギーの主な供給源となるのが「3大栄養素」と呼ばれる、炭水化物・たんぱく質・脂…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    冷えと貧血の関係
    冷えと貧血には深い関係があります。貧血とは、血液中のヘモグロビンが不足し、全身の細胞に十分な酸素が運ばれなくなる状態です。酸素が足りないと、体は代謝活動が低下し、エネルギ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    冷えと自律神経と体の働き
    ストレスと冷えは密接に関係しており、自律神経を介して体の多くの働きに影響を与えます。私たちの体は、ストレスを感じると交感神経が優位になり、心拍数や血圧が上がり、血管が収縮…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    冷えてる人は知って欲しいホメオスタシス
    冷えによって引き起こされる「ホメオスタシス（恒常性）」の乱れとは、体内の環境を一定に保つ調整機能がうまく働かなくなることを指します。ホメオスタシスは、体温・血圧・血糖・水…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    小家 伸吾
    冷えのメカニズム
    体の冷えは、主に「熱産生の低下」と「血液循環の悪化」が原因です。熱産生とは、身体が内部から熱をつくり出す仕組みで、基礎代謝の低下や筋肉量の不足、自律神経の乱れなどが関与し…続きを見る
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