ノトセイタイ カナザワホンイン カタコリヨウツウ サイハツゼロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 石川県金沢市田上本町２－４１－３
- 野町駅から車で20分【金沢/金沢市/金沢駅/石川/整体/整体院/肩こり/自律神経/痛み】
のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- お口の機能は全身の健康とつながっています
- 「噛みにくい」「飲み込みにくい」「口が開きにくい」
こうしたお口の変化は、実は年齢だけが原因ではありません。姿勢の崩れや呼吸の浅さ、首や顎まわりの緊張など、全身のバランスが深く関係しています。
お口の機能は
・噛む
・飲み込む
・話す
・呼吸する
といった、命と生活に直結する大切な働きを担っています。これらは顎や舌だけでなく、首・肩・背骨・骨盤と連動して動いています。
例えば、猫背やストレートネックの姿勢が続くと、顎の位置がズレやすくなり、舌や口周りの筋肉がうまく使えなくなります。その結果、噛む力や飲み込む力が低下し、誤嚥やむせ、疲れやすさにつながることもあります。
のと整体が考える「お口を鍛える」ポイント
お口の機能を保つために大切なのは、部分的に鍛えることだけではありません。
・姿勢を整える
・首や顎の緊張をゆるめる
・正しい呼吸を取り戻す
・舌や口周りをやさしく動かす
このように、全身から整えていくことが重要です。
日常では、ゆっくりよく噛むこと、鼻呼吸を意識すること、舌を大きく動かす簡単な体操などが、無理なく続けやすいセルフケアになります。
地域で学べる「お口の健康」イベントのご紹介
金沢市では、お口の機能や健康について学べるイベントも開催されています。
専門職の話を聞きながら、正しい知識を身につける良い機会です。
▼イベントの詳細はこちら
https://event.kanazawa-kenko-plaza.or.jp/56/
体は年齢とともに変化しますが、正しく整え、使い続けることで機能は保てます。
のと整体では、これからも「10年先の健康と幸せ」を見据え、地域の予防習慣づくりを応援していきます。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（31）
- 2025年5月分（86）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（4）
もっと見る
のと整体 金沢本院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 どのメニューを選べばいいかわからない人はこれ！全身整体¥6600→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 <肩こり人気No1!>初回/残3名【左肩こり改善全身整体】￥6600→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 <肩こり人気No2!>初回/残3名【左右肩こり改善全身整体】￥6600→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 <肩こり人気No3!>初回/残4名【右肩こり改善全身整体】￥6600→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 <腰痛人気No1!>初回/残2名【左お尻痛改善全身整体】￥6600→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 <腰痛人気No2!>初回/残4名【右お尻痛改善全身整体】￥6600→￥1980
|
