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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 休めない日々が限界に…介護と仕事の両立で体が悲鳴
- 休めない日々が続くと、体はどこかで限界を迎えます。K様もその一人でした。
お父様の介護を担いながら仕事も続け、入浴介助を含めほとんどを一人でこなす毎日。休みがないと口にされるほど、心身ともに追い込まれていました。股関節の痛みは強くなり、階段の上り下りもつらい。曲げても伸ばしても痛みが出て、右をかばううちに左にも負担が広がり、両足は常に張った状態でした。
体を痛めるわけにはいかない。その思いで自分のことは後回しにしてきたものの、このままでは仕事も介護も続けられない。そう感じて来院されました。
体の状態を確認すると、股関節だけの問題ではありませんでした。骨盤のバランスが崩れ、右側に負担が集中し、足首まで硬さが広がっていました。
施術では、股関節の動きを一つひとつ確認しながら、骨盤を中心に全身のバランスを整えていきました。終わったあとには表情がやわらぎ、体の軽さを少し取り戻した様子でした。
週に一度の施術に加え、日常の中で体を支える工夫も取り入れていきます。寝ている時間も起きている時間も、体に無理をかけない状態をつくることが大切です。
休めないからこそ、崩れにくい体をつくる必要があります。通院だけに頼らず、生活の中で整え続けることで、負担に耐えられる体へと変わっていきます。
同じように、休めない環境で体の不調を抱えている方でも、整えていく方法はあります。
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