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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 体が硬いから肩が上がらない。そう思っていませんか。
- 体が硬いから肩が上がらない。そう思っていませんか。
柔道をされているT様は、物を取ろうとすると肩が上がらない状態に悩んでいました。日常の動作にも支障があり、思いきり練習できないことが大きなストレスになっていたそうです。
最初は肩をほぐせば良くなると考え、マッサージにも通っていました。しかし楽になるのはその場だけで、すぐに元に戻ってしまう。同じ状態が続く中で、不安も大きくなっていきました。
体の状態を確認すると、原因は肩ではありませんでした。骨盤が前に傾き、背骨がねじれ、そのバランスを取るために頭が前へ出る姿勢になっていました。首や肩の筋肉は緊張し続け、肩甲骨の動きも制限されていたのです。
肩の動きにくさは結果であり、原因は体全体のバランスの崩れにありました。
施術では骨盤の位置を整え、背骨と肩甲骨の動きを回復させていきました。土台が安定すると、肩の動きは自然と変わります。施術後には引っかかっていた動きがなくなり、腕がスムーズに上がる状態になっていました。
動かせる感覚が戻ると、日常も練習も変わります。体の軽さを感じながら、無理なく動ける状態へと変わっていきました。
不調があるときほど、痛い場所だけに目が向きがちです。けれど、どこから崩れているのかを見直すことで、体は本来の動きを取り戻します。
体の違和感は、積み重なったバランスの崩れから生まれます。土台から整えることで、その流れは変わっていきます。
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