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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- デスクワークの肩こり、実は骨盤が原因だった
- 長時間のパソコン作業で首や肩がつらい。マッサージを受けても、その場だけ楽になってすぐ戻ってしまう。そんな状態が続いていませんか。
来院されたT様も同じ悩みを抱えていました。頭痛が強く、ケアをしても楽になるのは一時的で、むしろ少しずつ悪くなっている感覚があったそうです。首や肩だけでなく、腰にも負担がかかっている状態でした。
体の状態を確認すると、骨盤が前に傾き、反り腰の姿勢になっていました。その影響で背中が丸まり、肩が内側に入り、頭が前へ出るバランスになっていました。この姿勢では首や肩の筋肉が常に緊張し続け、張っては緩み、また張るという状態を繰り返します。
骨盤の位置を整えることで、体の軸が変わります。背中の丸まりが抜け、頭の位置が後ろに戻ることで、首や肩への負担が軽くなっていきます。
施術ではまず骨盤のバランスを整え、全身のつながりを回復させました。日常でも良い状態を保てるよう、体を支える方法も取り入れていきます。
施術後、頭痛が出ない日が続いたと話されていました。体の土台が整うことで、負担のかかり方そのものが変わります。
デスクワークを続ける以上、負担をゼロにすることはできません。それでも、崩れにくい体に変えていくことはできます。土台から整えることで、同じ環境でも体の状態は変わっていきます。
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