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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 姿勢の歪み、5年放置した代償
- 姿勢の歪みを放置したまま、気づけば5年が過ぎていたK様。初めてお会いしたとき、首や肩の重さがずっと続いていると話されていました。
障害者支援員として働く中で、座り姿勢が長くなり、前かがみの時間が増えていく。猫背や首の前傾、反り腰も重なり、頭痛も出やすい状態でした。以前に通っていた施術でも一時的には楽になるものの、すぐに戻ってしまう。その繰り返しだったそうです。
このまま続けていくことへの不安があり、体を根本から整えたいという思いで来院されました。
体を確認すると、骨盤の位置が大きく崩れ、背骨もバランスを崩していました。左に体重をかける癖があり、股関節の動きも制限されていました。この状態では関節への負担が積み重なり、動きづらさにつながっていきます。
施術では骨盤と背骨の位置を整え、股関節の動きを引き出していきました。硬くなっていた部分が緩み、体の使い方が変わることで、その場で違いを感じられていました。
体の一部だけを整えても、全体のバランスが崩れていれば負担は残ります。土台が安定すると、首や肩への負担も減り、日常の過ごしやすさが変わっていきます。
仕事の環境は変えられなくても、体の状態は変えていくことができます。少しずつ整えていくことで、無理なく過ごせる状態へと近づいていきます。
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