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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/14
- 腰痛で動くたびに付きまとう不安、何をするにも億劫に
- 朝起きた瞬間から腰が痛い。何をするにも億劫で、動くたびに不安がつきまとう。そんな日々を過ごしていた50代の女性。
もともと腰の痛みはあったものの、ぎっくり腰を繰り返すようになってから一気に悪化しました。しゃがむ動作や家事のたびに負担がかかり、気づけば腰をかばう生活に。その影響で首や背中までつらくなり、体全体に不調が広がっていきました。
年齢のせいかもしれない。このままずっと痛みと付き合っていくしかないのかもしれない。そう思いながらも、どこかでこの状態を変えたいという気持ちは残っていたそうです。
これまで病院では、牽引や電気、薬での対処を続けてきました。痛みが強いときは一時的に楽になるものの、根本的に変わることはなく、また同じ状態に戻る。その繰り返しでした。
体の状態を確認すると、骨盤が傾き、背骨全体のバランスが崩れていました。長くかばい続けたことで、体の使い方そのものが偏っていたのです。
施術では骨盤と背骨の位置を整え、全身の動きを見直していきました。少しずつ体の負担が抜けていくと、動きやすさに変化が出てきました。
以前は掃除をする気にもなれなかったのが、今では自然に体が動くようになった。掃除機を持つことすら負担だった日々から、当たり前に動ける状態へと変わっていきました。
気持ちにも大きな変化がありました。何をするにも不安だった毎日が、やりたいことをスムーズにできる日常へと変わっていったのです。動くたびに痛みを気にしていた感覚が、少しずつ薄れていきました。
長く続いた痛みは、気づかないうちに日常の基準になってしまいます。けれど体は整えることで変わります。動ける喜びを取り戻すことは、年齢に関係なく可能です。
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