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ホワイトニングショップ 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 唾液のすごい役割
- お口の中にある「唾液」には、
歯やお口を守る大切な役割があります！
唾液には
・お口の中の汚れを洗い流す
・虫歯菌の増殖を抑える
・お口の中を潤す
など、さまざまな働きがあります。
さらに唾液には、
歯を守る大切な役割もあります。
食事をするとお口の中は酸性に傾き、
歯が溶けやすい状態になりますが、
唾液が分泌されることでお口の中を中和し、
歯を守ってくれています。
唾液をしっかり出すためには、
よく噛んで食事をすることも大切です。
一般的には
一口30回ほど噛むのが良いとも言われています。
よく噛むことで唾液の分泌が増えるだけでなく、
満腹感を感じやすくなるため
食べ過ぎ防止やダイエットにもつながると言われています^_~☆
歯やお口の健康のためにも、
毎日の食事で「よく噛むこと」を意識してみてくださいね♪
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●ホワイトニングショップ川越店●
埼玉県川越市菅原町1-7
金子ビル3階A号室
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平日 11:00～20:00
土日祝 10:00～19:00
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セルフホワイトニングアドバイザー
小山 コヤマ
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