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トーンファー：空

トーンファーソラ

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トーンファー:空のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

183件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 3月の不調、全部つながっています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    山本
    3月の不調、全部つながっています UP
    3月が始まりました。・寒暖差・花粉・年度末の忙しさこの時期は、体も心も揺れやすい季節です。・むくみ・なんとなくだるい・イライラする・眠りが浅い実はそれ、全部つながっていま…続きを見る
  • しとしと雨の一日。体、重くなっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    山本
    しとしと雨の一日。体、重くなっていませんか？ UP
    雨の日は、なんとなく体が重い。頭がぼんやりする。首や肩がいつもよりつらい。気分も沈みがち。そんなことはありませんか？気圧の変化や湿度の影響で、自律神経はバランスを崩しやす…続きを見る
  • 春のムズムズに。花粉対策アロマご用意しています
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    山本
    春のムズムズに。花粉対策アロマご用意しています UP
    春になると、鼻がムズムズ、目がかゆい、なんとなくだるい。花粉の季節は、体も無意識に緊張しやすくなります。鼻づまりで呼吸が浅くなり、首や肩もこわばりやすい状態に。トーンファ…続きを見る
  • 連休ラスト。まず肩の力を抜く
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    山本
    連休ラスト。まず肩の力を抜く
    連休も最終日。明日からのことを考えて、少し気持ちがソワソワしていませんか？「また忙しくなる」「やることが山積み」そんなときほど、無意識に肩に力が入ります。肩が上がり、首が…続きを見る
  • 昔は花粉症なんてなかった？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    山本
    昔は花粉症なんてなかった？
    「昔はこんなに花粉症いなかったよね」よく聞く言葉です。実際、戦後に植林されたスギが成長し、飛散量が増えたことも一因と言われています。でも、それだけではありません。今は・ス…続きを見る
  • 力を抜いたとき、体は変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    山本
    力を抜いたとき、体は変わる
    無意識に、力が入っていませんか？肩に力が入り、奥歯を噛みしめ、呼吸も浅くなっている。頑張っている人ほど、体は常に“緊張モード”のままです。でも、体は力を抜いた瞬間から変わ…続きを見る
  • 肩・首ガチガチになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    山本
    肩・首ガチガチになっていませんか？
    パソコン作業、スマホ時間。気づけば前のめり姿勢。首が前に出て、肩が上がって、呼吸も浅くなっていませんか？「肩こりがつらい」「首が重い」「頭がぼーっとする」実はそれ、表面の…続きを見る
  • 免疫を守るいちばんの味方は“ちゃんと眠れる体”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    山本
    免疫を守るいちばんの味方は“ちゃんと眠れる体”
    インフルエンザが猛威を振るっています。手洗い・うがい・マスク。もちろん大切です。でも、いちばんの土台になるのは“ちゃんと眠れる体”をつくること。・眠りが浅い・夜中に目が覚…続きを見る
  • 【花粉つらい人、体も一緒に整えてますか？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    山本
    【花粉つらい人、体も一緒に整えてますか？】
    花粉が本格的に飛び始めましたね。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…。毎年のこととはいえ、やっぱりつらい。でも実は、花粉症の時期こそ「体の巡り」がとても大切なんです。花粉で炎症が…続きを見る
  • スマホ脳過労かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    山本
    スマホ脳過労かもしれません
    最近、◆物忘れが増えた◆イライラする◆寝つきが悪い◆首肩が重いそれ、年齢じゃない。「スマホ脳過労」かもしれません。小さな画面から流れ続ける情報。通知、スクロール、無意識の…続きを見る
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