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トーンファー：空

トーンファーソラ

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  • 千葉県八千代市緑が丘１－２－２２　緑が丘ビルこがね５０１
  • 東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩１分

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69件のブログがあります

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  • 最近、眠りが浅くないですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    山本
    最近、眠りが浅くないですか？
    「寝ているはずなのに疲れが抜けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から体が重い」そんなお声を最近よく聞きます。実は、眠りの質には“お腹の冷え”が深く関係しています。お腹ま…続きを見る
  • 温めてから流す。戻りにくい体へ整えるホットストーン
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    山本
    温めてから流す。戻りにくい体へ整えるホットストーン
    冷えやすい体、巡りにくさを感じる体は、いきなり流そうとしても、なかなか変わりません。まず必要なのは、温めること。ホットストーンでじんわり深部を温めると、筋肉やリンパの通り…続きを見る
  • 冷え・むくみ・巡りが気になる日に
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    山本
    冷え・むくみ・巡りが気になる日に
    最近、・足先が冷えやすい・むくみが取れにくい・体が重だるいそんな感覚、ありませんか？それ、筋膜の動きが悪くなって巡りが滞っているサインかもしれません。当サロンで行っている…続きを見る
  • 足元から整えると、体はちゃんと軽くなる
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    山本
    足元から整えると、体はちゃんと軽くなる
    疲れが抜けないと感じるとき、肩や首ばかり気にしていませんか？実は、巡りの滞りは足元から始まっていることがとても多いです。足は体の土台。冷えやむくみが溜まりやすく、気づかな…続きを見る
  • 筋膜スライドカッピング、こんな不調に
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    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    山本
    筋膜スライドカッピング、こんな不調に
    「なんとなく不調が続いている」「マッサージしても、すぐ戻ってしまう」そんな声をよく聞きます。肩や腰の重さ、冷えやむくみ、眠っても回復した感じがしない状態。実はそれ、筋膜の…続きを見る
  • 6枚回数券で、体を整えていくという選択
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    山本
    6枚回数券で、体を整えていくという選択
    「どこがつらいのか分からない」「その場はラクになるけれど、また戻ってしまう」そんな声をよく聞きます。体の不調は、一度のケアで“完全に終わるもの”というより、整えることで少…続きを見る
  • 寝てるのに回復しない理由。冬の睡眠が浅くなる原因
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    山本
    寝てるのに回復しない理由。冬の睡眠が浅くなる原因
    「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるい」「夜中に目が覚めることが増えた」冬になると、そんな声が一気に増えます。実はこれ、年齢や気のせいではなく、寒さと巡りの低下が原因…続きを見る
  • 冬は「流れない疲れ」が溜まりやすい
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    山本
    冬は「流れない疲れ」が溜まりやすい
    冷え・むくみ・重だるさ。冬になると増えてくるこの不調、実は「疲れが取れていない」のではなく疲れが流れずに溜まっている状態のことが多いです。寒さで体がこわばると、血流やリン…続きを見る
  • 冬の不調は“深部リンパ”で予防できます
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    山本
    冬の不調は“深部リンパ”で予防できます
    朝晩の気温が下がり、「足が冷える」「肩まわりが張る」「疲れが抜けにくい」そんな相談が増えてくる時期になりました。この“冷え始め”を放置すると、・肩こり・首こり・だるさ・自…続きを見る
  • 5年後も“動ける体”でいるために
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    山本
    5年後も“動ける体”でいるために
    深部リンパでつくる、未来のメンテナンス疲れが溜まりやすくなった、回復に時間がかかる…。この変化は「歳だから」と片づけられがちですが、実は、こわばりの蓄積と巡りの低下 が原…続きを見る
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