最新ブログ一覧
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週の真ん中、水曜日。ちょっと疲れが顔を出してきていませんか？「朝、なかなか起きられない」「背中や肩が重たい」「集中力が続かない」それ、体が出してくれているサインかもしれま…
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こんにちは。週明け、どんな気持ちで過ごしていますか？「別にどこも痛くないし、動けてるし…」そんなふうに、自分の不調を見逃していませんか？でもほんとは、・朝から体が重たい・…
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おはようございます。連休最終日、どんな朝を迎えていますか？「休んだはずなのに、疲れが抜けていない」「なんとなく頭が重くて、ぼーっとする」そんな感覚があるなら、それは脳の疲…
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三連休の中日、いかがお過ごしでしょうか。ゆっくりできるはずなのに、なぜか疲れが抜けない。そんな感覚がある方も多いかもしれません。体を休めているつもりでも、奥のこわばりや巡…
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こんにちは。今日から三連休ですね。お仕事に家事に、毎日フル回転でがんばってきた体と心。そろそろ、“整える時間”が必要かもしれません。寝てもスッキリしない呼吸が浅くて、ぼー…
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何もしてないはずなのに肩が重い、目がしょぼしょぼ、頭がぼんやりする。それ、もしかしたら「スマホ疲れ」かもしれません。長時間のスマホ使用で首・肩まわりの筋肉が固まり、目や頭…
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こんにちは。気づけばもう金曜日。肩や首の重だるさ、ずっと続いていませんか？休んでも回復しない。寝てもスッキリしない。そんな時こそ、体の奥から整えるタイミングかもしれません…
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こんにちは！ムシムシする日が続きますね…外は暑いのに、室内は冷房でキンキンに冷えていたり^^;体の表面は汗をかいていても、お腹や足がひんやりしていませんか？そんなとき、意外…
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週が始まったばかりなのに、もう足がパンパン。夕方になると靴がきつい。ふくらはぎがだる重い。そんな声、火曜日によく聞きます。むくみは、疲れや冷え、姿勢のクセなどいろんな理由…
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雨の日や台風が近づくと、頭が重い・ズキズキする。気圧のせいかも…と感じることはありませんか？この“気圧頭痛”、実は首や肩のこりと深く関わっています。気圧が下がると、自律神…
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トーンファー:空のクーポン
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トーンファー:空のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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