最新ブログ一覧
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今月から、施術中に蒸気のホットアイマスクを取り入れています。目元をじんわり温めることで、緊張しやすい目の奥やおでこがゆるみ、呼吸が自然と深くなっていく方が多いケアです。・…
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新年あけましておめでとうございます。旧年中は、たくさんのご縁を本当にありがとうございました。年末年始は生活リズムが崩れやすく、・寝ても疲れが取れない・眠りが浅い、夜中に目…
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いつもご利用いただきありがとうございます。この度、2026年1月より全メニューの価格を改定させていただくこととなりました。日頃からお仕事や家事、育児でたくさん頑張っている皆さ…
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年末が近づくと、知らないうちに体も心も力が入りっぱなしになります。今年一年、がんばってきた疲れは、ちゃんと下ろしてあげないと体の奥に溜まったまま新年を迎えてしまうことも。…
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今日はクリスマス。誰かの予定、誰かのための時間で、気づけば自分のことは後回しになりがちな日。忙しさの中で置き去りにしてきた体へ、今日は少しだけ、深く息が入る時間を。肩の力…
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気づけば12月。忙しさも、気疲れも、知らないうちに積み重なる季節です。「疲れているのは体だけじゃない」そう感じている方も多いのではないでしょうか。体がこわばると、呼吸が浅く…
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毎日やることに追われて、気づけば肩も呼吸も、ずっと力が入ったまま。「ちゃんと休んでいるつもりなのに、抜けきらない疲れ」そんな感覚、ありませんか？体は本当は、強く押されたい…
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「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からだるい」「夜中に目が覚めることが増えた」冬になると、そんな声が一気に増えます。実はこれ、年齢や気のせいではなく、寒さと巡りの低下が原因…
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湯船で体を温めること。それが、冬のいちばん基本のケアです。寒くなると、体は無意識に力が入り、血流やリンパの巡りがゆっくりになります。その状態が続くと、冷え・むくみ・重だる…
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冷え・むくみ・重だるさ。冬になると増えてくるこの不調、実は「疲れが取れていない」のではなく疲れが流れずに溜まっている状態のことが多いです。寒さで体がこわばると、血流やリン…
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