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トーンファー：空

トーンファーソラ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 千葉県八千代市緑が丘１－２－２２　緑が丘ビルこがね５０１
  • 東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩１分

トーンファー:空のブログ

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245件のブログがあります

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  • 連休最終日、そろそろ体を戻す時間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    山本
    連休最終日、そろそろ体を戻す時間
    お休みの間、たくさん動いた方も、ゆっくり過ごした方も――どちらの体も、少しずつ“日常モード”に戻る準備を。長めのお休みの後は、体のリズムや呼吸の深さがいつもと違うことがあ…続きを見る
  • 体の奥が固まる前に、整える時間を。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    山本
    体の奥が固まる前に、整える時間を。
    今日から11月。朝晩の風がぐっと冷たくなり、体の奥まで“冷え”を感じる季節になりましたね。この時期は、体が自然と力みやすく、肩・首まわりのこわばりや、呼吸の浅さ、眠りの浅さ…続きを見る
  • 冷えた体も、固まった心も。じんわり温める秋冬ケア！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    山本
    冷えた体も、固まった心も。じんわり温める秋冬ケア！
    朝晩の冷え込みが強まり、気づけば冬の気配。この時期は、体が芯から冷えやすく、筋肉もぎゅっと固まりやすい季節です。冷えは「代謝」や「巡り」だけでなく、心の状態にも影響を与え…続きを見る
  • 深部リンパで“深く息ができる体”へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    山本
    深部リンパで“深く息ができる体”へ
    季節の変わり目、気温差やストレスで知らないうちに「呼吸が浅くなっている」方が増えています。呼吸が浅いと、体は常に軽い緊張状態。肩や首がこわばり、眠りが浅くなりやすく、自律…続きを見る
  • 限界まで頑張っている女性へ。“深く整う”時間を。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    山本
    限界まで頑張っている女性へ。“深く整う”時間を。
    日々、仕事・家事・家族のこと。気づけば「自分のことは後まわし」になっていませんか？疲れを感じながらも、頑張り続けてしまう。そんな女性たちが、安心して“力を抜ける場所”であ…続きを見る
  • 体の奥まで冷えていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    山本
    体の奥まで冷えていませんか？
    秋はあっという間に過ぎて、もう冬の気配。朝晩の冷え込みに加えて、エアコンや薄着などで、知らないうちに体の奥まで冷えが入り込んでいます。「手足が冷たい」「眠っても疲れが取れ…続きを見る
  • ホットストーンで“奥からゆるむ”時間を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    山本
    ホットストーンで“奥からゆるむ”時間を
    朝晩の冷え込みが強くなり、体の芯が冷えていませんか？そんな時こそ、ホットストーンのぬくもりが味方になります。トーンファー空では、温めた天然の玄武岩を使い、体の深部にじんわ…続きを見る
  • 深呼吸ができるだけで、心も整う
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    山本
    深呼吸ができるだけで、心も整う
    気づけば、息を浅くしていませんか？忙しい日々の中で、無意識に呼吸が浅くなり、肩や首のこわばり、頭の重さ、眠りの浅さへとつながっていきます。「深呼吸したい」と思っても、体が…続きを見る
  • 「疲れた」が口ぐせになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    山本
    「疲れた」が口ぐせになっていませんか？
    「疲れた」――この言葉を、いつのまにか“当たり前”のように使っていませんか。仕事に家事、子育て、気配り。毎日、誰かのために動いている女性ほど、自分の疲れを“後回し”にして…続きを見る
  • 深呼吸からはじまる、やさしい土曜日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    山本
    深呼吸からはじまる、やさしい土曜日
    おはようございます。朝の空気が少しひんやりして、秋を感じるようになってきましたね。1週間、がんばり続けた体と心。気づけばずっと“ONモード”のまま、呼吸が浅くなっていません…続きを見る
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