最新ブログ一覧
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雨でひんやりとした朝。気づかないうちに、体の内側まで冷えていませんか？気圧の変化や湿度の高さで、自律神経は知らず知らずのうちに緊張モードに。首や肩のこわばり、だるさ、眠気…
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肩こりがつらい時、つい「その日のうちに軽くほぐす」だけで終わらせていませんか？実は、肩のこわばりは放っておくほど“深いところ”に根づいてしまいます。表面をほぐすだけでは届…
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トーンファー：空（そら）というサロン名には、「疲れを空っぽにする場所でありたい」という想いを込めています。日々、仕事や家事、気配りや責任で心も体もいっぱいになってしまうこ…
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週の終わり、ふと鏡を見て「背中が重い」「顔色が冴えない」そんなふうに感じることはありませんか？その原因は、表面ではなく“奥”に溜まった疲れ。肩や腰だけでなく、背中の奥の筋…
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一週間の疲れが、背中や首の奥まで溜まっていませんか。ストレッチやマッサージでは届かない“深いこわばり”は、そのままにしておくと呼吸まで浅くなり、眠りの質にも影響します。深…
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1週間がんばった体と心。仕事、家事、気配り…どれも大切だけど、気づかないうちに“休むこと”を忘れていませんか？疲れているのに眠れない、ぼーっとしたいのにスマホを見てしまう…
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秋は「涼しくなったのに疲れが抜けない」そんな声が増える季節。その原因のひとつが、背中のこわばりです。夏の冷房や長時間のデスクワークで固まった背中は、呼吸が浅くなり、自律神…
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朝晩は涼しいのに、日中はまだ少し暑さが残るこの季節。寒暖差のある日は、思っている以上に体のエネルギーを消耗しています。気温の変化に合わせて、体は自律神経をフル稼働させてい…
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週の終わり。少し気温も落ち着いてきて、ホッとひと息つける日曜日。でも、気づかないうちに足が重い・むくむ・だるい…なんてことありませんか？秋は“冷え疲れ”がじわじわ溜まる季…
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この時期は、台風や雨などで気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節。「頭が重い」「肩や首のこり」「体のだるさ」「むくみ」などの症状を感じていませんか？外の天気や気圧は…
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トーンファー:空のクーポン
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トーンファー:空のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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