トーンファー:空のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 免疫を守るいちばんの味方は“ちゃんと眠れる体”
- インフルエンザが猛威を振るっています。
手洗い・うがい・マスク。
もちろん大切です。
でも、いちばんの土台になるのは
“ちゃんと眠れる体”をつくること。
・眠りが浅い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリしない
そんな状態が続いていると、
自律神経が乱れ、免疫力も落ちやすくなります。特に、首・肩・お腹まわりがこわばっている方は
体が常に緊張モードのまま。
深部リンパで巡りを整え、
呼吸が深くなると、
体は自然と「休む」スイッチが入ります。
八千代で不眠・自律神経の乱れ・慢性疲労にお悩みの方へ。
疲れを溜めたままではなく、
早めに整えることが、
これからの季節を元気に過ごす近道です。
免疫を守る体づくり。
まずは、眠れる体から。
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
■東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩1分
〒276-0049
八千代市緑が丘1-2-22
緑が丘ビルこがね5階「501」号室
→インターホンで「501」を押してお入り下さいm(_ _)m
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