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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン　ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン　ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４　ガレージハウスピッコロ１０７
  • 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し

ルゥチ(ruc)のブログ

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131件のブログがあります

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  • 役割
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    mamiko
    役割 UP
    私は、セラピスト業と母業と…子供達は3人いるので、それぞれに色々あり毎日バタバタ目まぐるしく過ぎています。身体は一つで限りがあるので、スムーズに回していくには時間管理の大…続きを見る
  • 春は整え時
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    mamiko
    春は整え時 UP
    暖かくなったと思ったら急に寒くなりサロンに来る方も、なんだか鼻もズルズル…な方がいらっしゃいます今回は体質別の花粉症対策お伝えします症状として…肌や喉の乾燥　くしゃみ連発…続きを見る
  • 卒業シーズン
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    mamiko
    卒業シーズン
    今週は、この地域ではあちこちで卒業式がありました。昨年の今頃も、卒業式や受験でバタバタだったのを思い出しました。毎年この時期は、本人はもちろんですが保護者も落ちつかない日…続きを見る
  • アメニティ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    mamiko
    アメニティ
    施術は、頭からつま先まで、たっぷり薬草オイルを使用します。施術に入る際は、メイクもオフしてリラックスして受けて頂きますので、施術後はシャワーを浴びてお支度になります。サロ…続きを見る
  • 花粉症対策に・・
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    mamiko
    花粉症対策に・・
    対策と言うよりは、症状軽減について書かせていただきます。花粉症状出てきている方もちらほらいますね（私自身もですが・・）ここ数年、症状が軽かったので気を抜いていました笑花粉…続きを見る
  • 口コミ100件！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    mamiko
    口コミ100件！！
    サロンに来て頂いた方達のありがたい口コミが気づいたら104件頂いていました～頂いた口コミは、一つ一つ読ませていただいています。施術の時の様子やカウンセリング時のお話なども思…続きを見る
  • ピラティスに行ってきました！
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    mamiko
    ピラティスに行ってきました！
    久しぶりに友人のピラティススタジオに行ってきました。セラピストは身体が資本の職業なので、定期的にアーユルヴェーダアビヤンガを受けたり、ヨガに行ったり身体を動かしたりしなが…続きを見る
  • 花粉症状況
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    mamiko
    花粉症状況
    草花の芽吹きが少しゆっくり目なこの地域は花粉で悩まされる時期も同じく遅めになりやすいようです。桜の開花も、毎年ゴールデンあたりです。今年、長野　北陸は花粉量が多い年のよう…続きを見る
  • 舐めたらあかん～笑
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    mamiko
    舐めたらあかん～笑
    ようやく温かくなってきたなぁ…と思った矢先、今朝起きたら、辺り一面雪景色でした！温かくなったり、寒の戻りがあったり身体も揺らぎやすく体調も崩しやすいですが、冷えないよう気…続きを見る
  • 近づいてます♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    mamiko
    近づいてます♪
    いつもの道を歩いていたら　何か存在を感じて目を向けると福寿草が顔を出していました。落ち葉の下からお日様に向かってぐんぐん顔を出して花を開き、春が来るのを教えてくれました。…続きを見る
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【まずはお試し】アビヤンガ（全身オイルマッサージ）/よもぎ蒸し発汗計60分

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【オススメ】アビヤンガ（全身オイルマッサージ）施術90分/冷え改善/肩こり

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アビヤンガ（全身オイルマッサージ）60分+極上オイルヘッドスパ20分/首肩こり

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アーユルヴェーダ・シロダーラ×極上ヘッドスパ施術60分/不眠/眼精疲労に◎

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【自律神経を整える】アーユルヴェーダ極上ヘッドスパコース60分/首肩こり◎

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