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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン　ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン　ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４　ガレージハウスピッコロ１０７
  • 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し

ルゥチ(ruc)のブログ

2026年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 花粉症対策に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    mamiko
    花粉症対策に UP
    この時期、温かい春を連れてくると同時に花粉や黄砂も飛んできます。毎年悩まされてい方・・この時期、デトックスに最適なアーユルヴェーダアビヤンガ　お勧めです。アビヤンガは、浄…続きを見る
  • サロンに通ってくださっている方・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    mamiko
    サロンに通ってくださっている方・・ UP
    2025年の4月末から現在の場所にサロンとして場所を借り、もうすぐ1年が経とうとしています。通ってくださっている方とのやりとりの中で献立のレパートリーを教えていただいたり、美味…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    mamiko
    季節の変わり目 UP
    ここ数日、軽井沢も朝の気温が高くなり身支度がしやすくなったように感じます。寒くてこわばっていた身体がゆるみ始めた方もいるでしょか？今週の天気予報も、雨予報の日があったりア…続きを見る
  • 春風の送りもの
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    mamiko
    春風の送りもの
    ここ数日の春風の送りものに、ヤドリギ（宿り木）が落ちていました。ヤドリギ（宿り木）・・ご存知の方もいるでしょうか？「他の木に宿る」ことから、神霊が宿る依り代の象徴と考えら…続きを見る
  • 春がそこまで♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    mamiko
    春がそこまで♪
    最近風が強く吹いていますね。風が春を連れてきてくれています。嬉しい事とと同時に乾燥や花粉や黄砂やらも連れてきてしまいます（泣）この時期をきっかけに肌トラブルが定着してしま…続きを見る
  • 三寒四温
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    mamiko
    三寒四温
    暖かくなってきたなと思ったら、急に雪が降ったり・・標高1000Mを超えるこの地域は、天気がコロコロ変わります。時期的にも、三寒四温というだけあり、寒かったり温かったり・・体調…続きを見る
  • 痛みのある方に・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    mamiko
    痛みのある方に・・
    先日のお客様とのお話の中で関節がなんとなく動かしにくいから、動かした方が良いと思ってジムでマシンを使って運動したら痛みになってしまった～と、サロンに来られた方がいました。…続きを見る
  • 厳冬期真っ只中
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    mamiko
    厳冬期真っ只中
    先週末はあちこちで雪が降っていましたね。普段から雪に慣れていない方達は、大丈夫でしたでしょうか？頻繁に雪が降るこの地域でも、今回の雪はさらさらとして足元に気をつけて移動が…続きを見る
  • よもぎ蒸しは・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    mamiko
    よもぎ蒸しは・・
    アビヤンガ（オイルマッサージ）をした後に必ず、スエダナという発汗法を行うのですが、その際に、ヨモギを使用しているのですが、キク科のアレルギーがある方には違うハーブを使用し…続きを見る
  • 吉日
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    mamiko
    吉日
    ブログを読んでくださっている方達の中で、節分の豆まきは毎年必ず行っているよ、という方もいらっしゃるでしょうか？？節分以外にも、暦の中の節目を少し意識して行動する事でメリハ…続きを見る
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