最新ブログ一覧
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この時期、温かい春を連れてくると同時に花粉や黄砂も飛んできます。毎年悩まされてい方・・この時期、デトックスに最適なアーユルヴェーダアビヤンガ お勧めです。アビヤンガは、浄…
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2025年の4月末から現在の場所にサロンとして場所を借り、もうすぐ1年が経とうとしています。通ってくださっている方とのやりとりの中で献立のレパートリーを教えていただいたり、美味…
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ここ数日、軽井沢も朝の気温が高くなり身支度がしやすくなったように感じます。寒くてこわばっていた身体がゆるみ始めた方もいるでしょか？今週の天気予報も、雨予報の日があったりア…
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ここ数日の春風の送りものに、ヤドリギ（宿り木）が落ちていました。ヤドリギ（宿り木）・・ご存知の方もいるでしょうか？「他の木に宿る」ことから、神霊が宿る依り代の象徴と考えら…
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最近風が強く吹いていますね。風が春を連れてきてくれています。嬉しい事とと同時に乾燥や花粉や黄砂やらも連れてきてしまいます（泣）この時期をきっかけに肌トラブルが定着してしま…
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暖かくなってきたなと思ったら、急に雪が降ったり・・標高1000Mを超えるこの地域は、天気がコロコロ変わります。時期的にも、三寒四温というだけあり、寒かったり温かったり・・体調…
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先日のお客様とのお話の中で関節がなんとなく動かしにくいから、動かした方が良いと思ってジムでマシンを使って運動したら痛みになってしまった～と、サロンに来られた方がいました。…
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先週末はあちこちで雪が降っていましたね。普段から雪に慣れていない方達は、大丈夫でしたでしょうか？頻繁に雪が降るこの地域でも、今回の雪はさらさらとして足元に気をつけて移動が…
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アビヤンガ（オイルマッサージ）をした後に必ず、スエダナという発汗法を行うのですが、その際に、ヨモギを使用しているのですが、キク科のアレルギーがある方には違うハーブを使用し…
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ブログを読んでくださっている方達の中で、節分の豆まきは毎年必ず行っているよ、という方もいらっしゃるでしょうか？？節分以外にも、暦の中の節目を少し意識して行動する事でメリハ…
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ルゥチ(ruc)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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