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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン　ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン　ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４　ガレージハウスピッコロ１０７
  • 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し

ルゥチ(ruc)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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  • からだを整える時
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    mamiko
    からだを整える時
    まず，見るのは今の生活の見直しです食事や睡眠、ストレス状況など・・体質に合わせ整えることも大切ですが，まずは，一週間でも食事や睡眠時間、心の状態を書き出してみる（できれば…続きを見る
  • 近隣のオススメスポット
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    mamiko
    近隣のオススメスポット
    事務作業の時や、施術後　少し余裕がある時に立ち寄らせて頂くオススメの場所のご紹介です。歩いて5分かからないくらいですが，初めて行かせて頂きました。【タイ料理のお店　クアン…続きを見る
  • あちこちで・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    mamiko
    あちこちで・・・
    体調崩している方の声を聞きます。お子様や，ご家族　身近な方達の学校や職場など・・季節の変わり目は，注意です。少しでも不調を感じたら，暖かくし，早めに就寝に限ります！風邪を…続きを見る
  • 心のメンテナンスにも・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    mamiko
    心のメンテナンスにも・・・
    当サロには、身体を整えることの他に気持ちの切り替えや心のメンテナンスも兼ねて訪れる方がいらっしゃいます。大切なメンタルケアにルゥチを選んで頂けていること、とても光栄に思い…続きを見る
  • 五感を癒す　その5（聴覚編）
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    mamiko
    五感を癒す　その5（聴覚編）
    五感について・・今回は、聴覚編ですアーユルヴェーダでは、五感の中でも聴覚は一番早く確立されたとされています。ヨガをされる方は聞いたことのあるマントラ・・真言として口伝で神…続きを見る
  • 冬支度
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    mamiko
    冬支度
    秋を通り越して暦がそろそろ冬の始まりを伝えようとしていますアーユルヴェーダでは、冬を初冬と厳冬の2つに分けて考えています。初冬は大体、11月中旬から1月中旬くらいと考えていま…続きを見る
  • 違うようで同じ…
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    mamiko
    違うようで同じ…
    場所でも、時間によって色んな顔を見せる景色…表と裏、昼と夜、陰陽、月と太陽違うようでも、隣り合わせ立ち止まったり、考えるきっかけになった時もう一つの側面があるかもしれませ…続きを見る
  • 施術後に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    mamiko
    施術後に
    施術終わりに、旬の果物をお出ししています。今日は、ラフランスをカルダモンスパイスでコンポートしたものをお出ししました。施術後は果物の甘さが身体に染み渡ります。お客様にもと…続きを見る
  • 本格的に！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    mamiko
    本格的に！！
    寒くなってきました！浅間山も雪の帽子を被りました～何気なくいつも通り朝の散歩で浅間山を見たら、帽子というより真っ白になっていてびっくりしました。地域の方がよくいうのが、浅…続きを見る
  • メンテナス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    mamiko
    メンテナス
    定期的に、手技のブラッシュアップと自分の身体のために吉祥寺にある大好きなサロンに、通っています。東京駅に着いた瞬間、人人人で目が回りそうになりますがアビヤンガを受けた後は…続きを見る
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