Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン ルゥチ】
アーユルヴェーダサロン ルゥチ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４ ガレージハウスピッコロ１０７
- 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し
ルゥチ(ruc)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 季節の変わり目
- ここ数日、軽井沢も朝の気温が高くなり身支度がしやすくなったように感じます。
寒くてこわばっていた身体がゆるみ始めた方もいるでしょか？
今週の天気予報も、雨予報の日があったりアーユルヴェーダで言う、カファ（水と地のエネルギー）も優勢になります。
心身にでる影響として、
シトシトと降る雨は、落ち着きや浄化など私たちの心を静めてくれる効果もあります。
個人的に、雨の日のトリートメントはオススメです。
身体に出る影響としては、
冷えや身体がむくみやすかったり重だるくなったり、緩慢になりやすかったりします。
頭痛が起きやすい方もいますね。
厳冬から春にかけてデトックスシーズンでもあるので、
身体の芯からしっかり温まりデトックス効果のあるアーユルヴェーダアビヤンガはオススメです。
日常の忙しさから、自分の身体と繋がる時間作りにいらしてくださいね。
お待ちしております。
＃アーユルヴェーダ＃アーユルヴェーダサロン＃肩こり＃首こり＃温活＃デトックス＃よもぎ蒸し＃滋養＃養生＃冷え対策＃偏頭痛
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