Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン ルゥチ】
アーユルヴェーダサロン ルゥチ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４ ガレージハウスピッコロ１０７
- 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し
ルゥチ(ruc)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- ピラティスに行ってきました！
- 久しぶりに友人のピラティススタジオに行ってきました。
セラピストは身体が資本の職業なので、
定期的にアーユルヴェーダアビヤンガを受けたり、ヨガに行ったり
身体を動かしたりしながら、メンテナンスしています。
施術は、身体全体を使って行うので 自分の癖が出やすく癖が定着する事で肩こり、首こりのきっかけになったりします。
マシンを使用し、骨格に合わせたアプローチをするピラティスは自分の身体とつながる感覚で、
足の長さも変わるくらい全身が伸びます。
しなやかに身体を使えると日常も楽に過ごせるので
気になっている方は是非、マシンピラティス受けてみてください。
＠Pilates studio Three
御代田駅から徒歩5分
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