Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン ルゥチ】
アーユルヴェーダサロン ルゥチ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 長野県北佐久郡御代田町馬瀬口１４９８－８４ ガレージハウスピッコロ１０７
- 御代田町駅から車で約10分/アーユルヴェーダ専門店/オイルトリートメント/よもぎ蒸し
ルゥチ(ruc)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/28
- 役割
- 私は、セラピスト業と母業と…
子供達は3人いるので、それぞれに色々あり毎日バタバタ目まぐるしく過ぎています。
身体は一つで限りがあるので、スムーズに回していくには
時間管理の大切さを痛感します。
わかってはいるけど、40代も半ばに差し掛かり機敏に動きにくいな…という日もあります。
そんな時には、自分の体質にあった養生法の大切さや基本に立ち返ります。
私は、年齢的にもVATAという神経や運搬の働きをつかさどるエネルギーが優勢なので、
規則的な睡眠時間と、身体を冷やさない事や適度に甘みもとったり
乾燥対策に気をつけながら過ごす事と、合わせて季節の養生も改めて考えながら元気に過ごせるようにしています。
唯一無二の身体、上手に付き合っていきたいですね。
#アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダサロン#シロダーラ#ヘッドスパ#オイルマッサージ#リンパ#リンパマッサージ#長野県#御代田#佐久#軽井沢
ただいま、新施設準備中です。
新しい場所など、整い次第お知らせさせて頂きます。
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