ふしぎの森鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 姿勢の歪みが頭痛を招く理由
- 【姿勢の歪みが頭痛を招く理由】
先日、肩こりと頭痛でお悩みのK様がご来院されました。
「あまり自覚はないんですけど、触られると凝ってるって言われるんです」とおっしゃるK様。お話を伺うと、週に1～2回は後頭部に頭痛が出ていて、夜中に何度も目が覚めてしまうとのこと。立ち仕事が中心で、姿勢の悪さはご自身でも気になっていたそうです。
姿勢を確認すると、骨盤が前に倒れた「反り腰」の状態でした。耳、肩、腰、くるぶしを結ぶラインが本来は一直線になるはずが、骨盤だけ前に出ていたんです。
実はこれ、インナーマッスルが落ちてくると起こりやすい変化なんですね。骨盤が前に倒れると、体は賢くバランスを取ろうとします。背中を丸めて、首を前に出して、なんとか体を支えようとするんです。
その結果、肩から首にかけて常に力が入った状態になり、血流が悪くなって頭痛につながっていきます。K様の場合も、右足が左足より短く、肩の高さも左右で違っていました。
「このままだと、20代30代を超えた頃に膝や腰にも負担がかかってきますよ」とお伝えすると、K様は真剣な表情で頷かれていました。
当院では、矯正専用ベッドで骨盤の位置を整え、特殊な電気施術で深部の筋肉にアプローチしていきます。K様には「一回では難しいので、運動も取り入れながら続けていきましょう」とお話ししました。
施術後、「腰が床についてる感覚がわかります」と驚かれていたK様。姿勢が整うと、睡眠の質も変わってくるんです。
構造的な問題を放っておくと、表面的なケアだけでは改善しません。根本から体を整えていくことで、頭痛や肩こりに悩まない毎日を取り戻せます。
西住之江、安立、住之江、北島エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度ご相談くださいね。
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