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カイロ整体&スキンケアLabo いろは

カイロセイタイアンドスキンケアラボ イロハ

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いろはのブログ

2026年2月のブログ一覧

82件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    赤見 貴司
    「男がエステ?」なんて時代はもう終わり:今や多くの男性が、自分を磨くためにプロの力を借りています。ここは、あなたがさらに輝くための場所です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    赤見 貴司
    テカリがひどい時は「あぶらとり紙」を封印:脂を取りすぎると、肌はさらに脂を出そうとします。ティッシュで軽く押さえる程度がベストな対処法です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    赤見 貴司
    「動かないギプス」状態の恐怖デスクワークで数時間同じ姿勢を続けると、筋肉は伸び縮みをやめ、まるでギプスで固めたようになります。筋肉内の血管が圧迫され続け、酸素不足に陥った…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    赤見 貴司
    最強のセルフケア「肩甲骨はがし」肩甲骨の裏側には「肩甲下筋」などのインナーマッスルがあります。腕を回すのではなく、肩甲骨を寄せて剥がすイメージで動かすことで、こりの根本原…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    赤見 貴司
    首の付け根(大椎というツボ付近)を温めると、太い血管が広がり、脳や腕への血流が一気に改善します。濡れタオルをレンジで1分加熱し、数分当てるだけで、マッサージ数十分分の効果…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    赤見 貴司
    冬の睡眠:冬は日照時間が短いため、夏より長く寝るのが自然。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    赤見 貴司
    ゴールデンタイムの嘘:22時~2時の間ではなく、寝始めてからの「最初の90分」が最も重要。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    赤見 貴司
    アーモンド:マグネシウムとメラトニンを含み、リラックス効果がある。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    赤見 貴司
    昼寝は20分以内:15時までに短時間の昼寝(パワーナップ)をすると午後の効率が上がる。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    赤見 貴司
    「40度のお湯に肩まで」が、ヒートショックプロテインを活性化させ代謝を上げる。 整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマ…続きを見る

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