カイロセイタイアンドスキンケアラボ イロハ
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いろはのブログ
2026年3月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- 赤見 貴司
Ｉ LOVE スキンケア UP寝る直前のスマホが「老化」を加速させる：ブルーライトは脳を覚醒させ、睡眠の質を下げます。肌の修復ホルモンが出にくくなるので、寝る30分前はオフ。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- 赤見 貴司
Ｉ LOVE スキンケア UP乳液を塗るまでが「スキンケア」です：化粧水だけでは、水分はすぐに蒸発してしまいます。乳液の油分でしっかり「フタ」をすることが不可欠です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 赤見 貴司
寝る大人は健康に育つ★ UP寝室の騒音：本人が気づかなくても、脳は音に反応して浅い眠りになる。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 赤見 貴司
寝る大人は健康に育つ★ UP理想の睡眠時間：一般的に7～8時間だが、ショートスリーパー（6時間以下）は遺伝的要素が強い。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサー…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 赤見 貴司
寝る大人は健康に育つ★ UP羊を数える：英語の「Sheep」と「Sleep」の発音が似ているから。日本語では逆効果なことも。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 赤見 貴司
寝る大人は健康に育つ★ UPカフェイン：覚醒作用は摂取後30分で現れ、5～8時間持続する。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 赤見 貴司
Ｉ LOVE スキンケア UPスプレータイプは「塗り直し」に最適：朝塗った日焼け止めも、汗で流れます。外出先ではスプレータイプを使えば、手を汚さずにケアを継続できます。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カ…続きを見る
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