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カイロ整体&スキンケアLabo いろは

カイロセイタイアンドスキンケアラボ イロハ

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いろはのブログ

2026年3月のブログ一覧

69件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    赤見 貴司
    トマト:GABAを多く含み、ストレス軽減と睡眠の改善に役立つ。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    赤見 貴司
    モーニング・アタックの正体 朝起きた瞬間にくしゃみや鼻水が止まらなくなる現象を「モーニング・アタック」と呼びます。これは、自律神経が「睡眠モード(副交感神経)」から「活動…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    赤見 貴司
    食物繊維: 腸内細菌(善玉菌)を増やし、免疫の暴走を抑える「レギュラトリーT細胞」を活性化させる整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    赤見 貴司
    「北海道」と「沖縄」にはスギ花粉がほぼない 本州で猛威を振るうスギですが、北海道にはスギがほとんど自生しておらず(代わりにシラカバ花粉がメイン)、沖縄にはそもそもスギを植…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    赤見 貴司
    第一印象の「3秒」を味方につける:パッと見の清潔感は、言葉を交わす前に相手の警戒心を解き、好印象を与える最強の武器になります。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクテ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    赤見 貴司
    【食事・内面】肌は「食べたもの」でリニューアルされる 「水」を飲むだけで肌の透明感が変わる:1日1.5~2リットルの水を小分けに飲むことで、細胞の隅々まで水分が行き渡り、肌にツ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    赤見 貴司
    メンズネイルも「清潔感」の重要なピース:顔の肌だけでなく、指先のケアも。当院では総合的なメンズケアを提供しています。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/も…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    赤見 貴司
    緊張型頭痛への発展肩や首の筋肉が硬くなると、後頭部を通る神経や血管が圧迫されます。これにより、頭全体がヘルメットで締め付けられるような鈍い痛みが数日続く「緊張型頭痛」が慢…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    赤見 貴司
    40℃前後の「HSP」入浴法少しぬるめのお湯に15分浸かると、ヒートショックプロテイン(HSP)という細胞修復タンパク質が活性化します。筋肉のダメージが癒え、副交感神経が優位になる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    赤見 貴司
    いかり肩さんの持続的な緊張いかり肩の人は、肩を常にすくめているような骨格のため、僧帽筋の上部が常に短縮して硬くなっています。リラックスしているつもりでも筋肉が緩みきらず、…続きを見る

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