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カイロ整体&スキンケアLabo いろは

カイロセイタイアンドスキンケアラボ イロハ

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    赤見 貴司
    スマホ首(ストレートネック)の脅威本来、首の骨は「く」の字にカーブして衝撃を逃がしていますが、スマホを覗き込んで首が30度~60度傾くと、首にかかる負荷は通常の5倍、最大27kg…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    赤見 貴司
    主犯格は「僧帽筋(そうぼうきん)」肩こりの中心となるのは、首の付け根から背中の中央まで広がる大きなダイヤ型の筋肉です。この筋肉は重い腕を吊り下げ、頭を支える役割を担ってい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    赤見 貴司
    人生100年時代。いつまでも現役の肌でいよう:これから先の長い人生、今のケアがあなたの資産になります。一緒に、一番かっこいい自分を作りましょう。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    赤見 貴司
    朝の洗顔料使用が「くすみ」を払う:寝ている間も皮脂は分泌され、酸化してベタつきや油臭さの原因になります。朝も洗顔料で優しくオフしましょう。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    赤見 貴司
    室内でも窓際にいるなら対策が必要:シミを作る原因となる「UV-A」は、窓ガラスを突き抜けます。オフィスワークでも日当たりの良い席なら要注意です。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    赤見 貴司
    スクワット15回は、腹筋500回分のエネルギー消費に匹敵する。 整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    赤見 貴司
    空腹時の買い物は、余計な高カロリー食品を買いすぎる原因になる。 整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイル…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    赤見 貴司
    筋トレ → 有酸素運動の順で行うと、脂肪燃焼効率が最大化する。 整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    赤見 貴司
    「何を買えばいい?」その悩み、解決します:ドラッグストアの膨大な商品から選ぶのは大変。あなたの肌質に合った成分や選び方を、プロの目でお伝えします。整体/カイロ/骨盤矯正/歪…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    赤見 貴司
    旅行や出張こそ「自分の道具」を持っていく:ホテルの石鹸は洗浄力が強すぎることが多いです。環境が変わる時こそ、いつものケアで肌を守りましょう。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/…続きを見る

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