最新ブログ一覧
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歯磨き中のスクワットなど、「ながら運動」を習慣化する。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッサー…
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湯船に15分浸かるだけで、ジョギング相当のカロリーを消費する場合も。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オ…
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ストレッチで筋肉をほぐすと、血流が良くなり代謝が上がる。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマッサ…
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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赤見 貴司
骨密度の低下：血流が悪いと骨を作る細胞に栄養が行かず、骨粗鬆症による骨折のリスクが増大します。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マ…
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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赤見 貴司
肌のターンオーバーの停止：血流が悪いと肌の再生に必要な栄養が届かず、角質が厚くなり、ゴワつきやくすみが定着します。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみ…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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赤見 貴司
髪の栄養不足（薄毛・白髪）：頭皮は末端組織。冷えで血流が止まると健康な髪が育たず、抜け毛や白髪が増えやすくなります。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/も…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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赤見 貴司
「冷えのぼせ」による不眠：足元は氷のように冷たいのに顔だけが火照り、体温調節ができずに寝付けなくなります。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘ…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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赤見 貴司
免疫力の大幅ダウン：体温が1度下がると免疫力は大幅に低下。ウイルスに弱くなり、一度風邪を引くと長引きます。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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赤見 貴司
チートデイ（好きなものを食べる日）は、落ちた代謝を戻す戦略。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/オイルマ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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赤見 貴司
朝の光を浴びると、14時間後に痩せホルモン「メラトニン」が分泌される。整体/カイロ/骨盤矯正/歪みケア/カイロプラクティック/もみほぐし/ヘッドスパ/マッサージ/ヘッドマッサージ/…
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